こんにちは
永井です
さて、この写真はお客様Sさんの背中ほぐれた記念の写真です
写真はいや～
と言うSさんに粘り強くお願いし、後ろ姿ならと一緒に撮っていただき、ありがとうございます前屈よりも後屈が苦手な私は背中の凝りをほぐすため、この前ゆりかごのポーズを10分とりましたなんと次の日…
背中にのろいのような筋肉痛…
なのに、背中動かしやすいやっぱり使う事でほぐれますね
それをSさんに2分やってもらったら（10分と言ったら拒否されました笑
）次の日筋肉痛にならず、背中が軽くなったとのこと
良かった～
また今日もやると言って帰られましたが、やり過ぎには注意してくださいね
みなさんもぜひお試しあれ
