リンパフレッシュヨガ

大好きなリンパフレッシュヨガ。

体を労ってる感じするし、気持ちも体もほぐれている感じがします。

私、早いうごきや難しいと呼吸をとめている様で、呼吸をするためのポーズが、役立ってない？

まだまだ、初心者のわたしです。