冷え性の怖さ・・

冷え性にはいろいろな弊害がある・・とは聞いていました。

ただ特別具合が悪いわけでもないし、深刻には考えていませんでした

の結果、ギンギン冷え性だった頃の私は

いつもビックリされるほどの肩こり（あちこちにゴリゴリが・・）

生理痛

寝付きが悪い　いくら寝ても眠い

という感じで、「いつもなんとなくだるい・・・」という最悪な感じでした。

そしてついに子宮の血流も悪いせいか、子宮内膜ポリープが出来てしまいました。。

冷え症は不妊の原因であるともよく言われます。

それで私は本気で冷え症と向きあうことにしました。

今冷え症が気になっている方も、危機感を持って改善されることを強くお薦めします！

健康・美容という言葉に飛びついて実は冷え症には悪いことをしていた・・という失敗も数々してきましたので、そういった失敗談ものちのちご紹介したいと思います。

はじめまして ぽかみです

はじめまして、体ぽかぽか女を目指して頑張ってきた、ぽかみです。

長年冷え性が気になりつつ放置しておいた私ですが、婦人科の病気を機に

体質改善を始めました！そしてかなりのところまで冷え性が改善されてきています。

同じ悩みを持つ方の手助けになれば幸いです。

よろしくお願いします。