だいぶご無沙汰です。

こんばんわ。


記録をとりはじめてだいぶたった気がします。

本日の記録です。

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毎日、手帳には記録をとってましたが

ブログにはupしておりませんでした。


結果。本日の夕食前。


体重　75.8kg
体脂肪率　21,8%


いよいよ減ってきてます。

減量するようになると、
色々ダイエットなどの情報を得る機会も
増えて来ました.

少しずつでも、紹介して行ければいいなぁ。
と思います。

では、また。


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