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幸せになるヒントをいっぱいお送りします
こんにちは。
ピースフル・コミュニケーション代表
親業インストラクター
子育てカウンセラー
自分軸カウンセラー
小倉京子です。
今日は自分とのコミュニケーションについて、
ちょっとスピリチュアルっぽい話になるので
合わない方は読み飛ばしてくださいね。
でも、私の中の真実なので、今日は書きます。
自分の心に正直に暮らすようになったら
いろいろなお知らせがよくわかるように
感覚が研ぎ澄まされてきたように思います。
心の動きを無視して行動していると
心の衝動を押し殺して、しなければならないことを優先していると
無意識のうちに心が苦しい状態になっているので
常に気分はよくありません。
不満は溜まり、その不満を周りの人のせいだと感じたり
自分自身にも矢を射っていたりします。
心がどんよりした状態では
様々な判断も鈍ってしまいますし
いわゆる”勘”のようなものも当然働きません。
ずっと私は様々な学びをしてきましたが
ここ最近は自分の心に正直に
自分がその時に一番やりたいと思うことを優先するように
とても気を付けて行動しています。
世間体とか、世の中の常識とか、年齢とか、性別とか
そんな条件はまったく無視して動いています（笑）
とにかく、「自分がどうしたいか？」これだけ。
その生活を続けていたら、
いろんな面白い出来事が時々起こるようになってきました。
ワクワクする事をした直後に車に乗ると
必ず３～４桁のエンジェルナンバーをすぐに見る、とか。
（本当にスタートした直後に見るんですよ！笑っ）
これは、ワクワクする事をしている私を応援してくれているんだな
そうそうそれでいいよ、って言ってくれているんだな
といつも前向きに判断しています。
夜にウォーキングをするときに使うライトペンが
ウォーキング中に突然パカっと消灯してしまい、
歩きを止めてライトペンをいじると付くのですが
歩き出すと消える、を繰り返す。
それでピン！と来て、その日はすぐに引き返して
ウォーキングを止めました。
家に帰って付けてみると、ちゃんと付いて
後日はまったく問題なく使えていました。
それは、そのまま続けると何か良くないことがあるから
私を守ってくれたんだと思うのです。
しかも、帰り道には、なぜか❤の形の雲を見つけて
帰り道の時にはもう何かの知らせだと感じていたので
❤の雲に向かって「守ってくれてありがとう」と心の中でつぶやくと
その直後にその雲は消えました。
何から守ってくれたかなんて当然わかりませんが
とても有難いという思いに包まれました。
それから、昨日のこと。
夕方からある１つの迷いみたいな気持ちがなんとなく心に沸き起こっていたんですね。
あまり深くは意識もしていなかったのですが
昨夜ある夢を見ました。
三男が総合病院に入院していて、三男を残して私が病院から帰る、という状況でした。
私はバスに乗って帰ることになっていました。
私が病室から出ようとすると三男が
「バスの音がするからもう近くに来てる。早く行った方がいいよ。バス停は近いし」
と教えてくれました。
私はスマホでバス停の位置を確認しながら歩きました。
確かに近くにある地図でした。
バスは１２：２０にバス停に来る予定で、
私は１２：００に病院を出て、バス停は近いので余裕で到着するはずでした。
しかし、スマホのナビ通り歩いているはずなのに、歩けど歩けどバス停が出てきません。
気付くともう２０分も歩いていて、バス停にバスが着く時間。
でも私はバス停に着けていないのです。
「うわぁ、もうダメだぁ」と落胆したときに、ふと、気付きました。
総合病院だから、わざわざ道にあるバス停を探さなくても
普通、相貌病院の目の前にバス停ぐらいあるはずじゃないの！って。
なんで気付かなかったんだろう！ って思って
しかも三男は「バスの音が聞こえる」って言ってたので
バスは病院近くにいたわけです。
その言葉からもそれぐらいバス停は近いって気付けたはずなのに・・・・・
と思いながら病院へ向かって歩き始めた。
という夢です。
夢から覚めて、すぐに夢の意味がわかりました。
求めているものが遠くにあると勝手に思い込んでいるけれど、実は一番近くにあるんだよ
ということ。
何気ない心の迷いに、夢が回答をくれたんです！
あまりにすぐだったので、もうびっくりしました。
普段の生活の中には
いろんな答えがいっぱい隠れていて
隠れているところが転がっているのに
私たちは心に蓋をしてわざわざ見ないようにしているんではないかな、と
最近思うようになりました。
自分に無理をさせずに
なんていうんでしょうか、流れに逆らわないっていうんでしょうか
”～～せねば”という縛りから解放され
”自分はどうしたいか””自分はどう感じるか”に焦点を当てていくと
面白い世界が広がり始める・・・・・
まだまだ私は初心者だと思うので
この運転が上手になると
もっともっと面白い世界へドライブできるようになるのじゃないかしら・・・・
今日は、親子のコミュニケーションではなく
自分とのコミュニケーションについて
最近私が体験していることを書いてみました。
ちょっとこういう話、無理っていうひともいるのでしょうが
でも私の中での真実なので、なにも隠しませんよ（笑っ）
自分を大事にすること
自分の思いを大事にすること
自分の感情を大事にすること
そこから何かが変わり始めます・・・・・きっと・・・・・
＜追伸＞
今日は親子のコミュニケーション講座スタ―トの日でした(#^.^#)
私の体験談と共に、
自分の気持ちをまず大事にすること、お伝えしました。
雨が多少心配される中、自転車で来てくださった方も・・・・
帰り道、降られずになによりでした（*^_^*）
＜追伸２＞
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、
さて、今日も『自分と結婚式』の写真を。
これは自己受容を忘れないために載せてます。
＜宣言文＞
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私は 喜びのときも 悲しみのときも
富めるときも 貧しいときも
病めるときも 健やかなるときも
自分を愛し 自分を敬い 自分を慰め 自分を助け
その命がある限り 真心を尽くすことを誓います
--------------------------------------------
自分を大事に扱うことで、自分の中に自分への愛が大きくなり
そして周りに溢れていく。
どうぞ誰よりも自分を大事にしてください。
自分の一番の味方は自分です。
自分と結婚式＃４
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親子だけでなく、夫婦・友達・勤め先の人間関係など、あらゆる人間関係において
有効に使えるスキルです。
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などが実際に身に付け実践された方々から実証されています。
私自身も、叱り、怒り続ける毎日の子育てから、とても心穏やかな温かい家庭へと
変わることができました。
以前働いていた職場でも、このスキルのおかげで信頼関係が築けていました。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
みなさまが幸せいっぱいで過ごされますように・・・・☆
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