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家族との関係
大切な人との関係
うまくいっていると幸せですよね
幸せになるヒントをいっぱいお送りします
こんにちは。
ピースフル・コミュニケーション代表
親業インストラクター
子育てカウンセラー
自分軸カウンセラー
小倉京子です。
昨日は終日親業講座の日。
全８回の講座で、そのうちの第４回目と５回目。
３時間＋お昼休憩＋３時間で、たっぷりゴードンメソッドをお伝えしました。
ロールプレイは特に気付きが多くよい学びになるので、私もより集中して対応します。
昨日も受講生さんはそれぞれにご自分なりの気付きを持ち帰られたようです
それにしても、昨日の私の疲れ具合いはひどかった
朝は洗濯などの家事を終えてから講座に出向くため
それなりに早起きですし
帰ってからは三男がバスケの練習に行くのでいつもより夕食時間が早く
休む間もなく食事の支度。
かつ、講座は非常に意識を集中してお伝えしているので
とても気持ちが疲れていて
更に立ち時間が長いので珍しく腰痛になってしまい
さすがに、夕食を作り終えたら自分は食事を摂る気も起こらず、ベッドでダウン。
すぐに起き出して軽く夕食は摂ったものの
昨夜は早々に寝ることに決め
リビングを去るまえに家族に
「すみませんが、もう母寝ます。明日はちゃんと起きて働きますから・・・・」
とお皿も洗わずに寝る決意をしたことを済まさなそうに言うと
三男「別に明日働かなきゃいけないことないよ。まだ疲れてたらやらなくてもいいよ」
とありがた～～いお言葉。
三男はいつもこういう時はやさしい。
私「ありがとう。そう言ってもらえると気が楽だよ」
そうそう、旦那さんも
食べ終わったみんなの食器を流し台まで運んでくれました。
私「ありがとう。助かります」
”母親なんだからちゃんと家事やれよ”
とは誰も言わないので、ほんとうにありがたい。
私も”母親なんだから、ちょっとぐらい疲れてても家事はきっちりやらなきゃ！” と思わなくなったので
＝ 自分に優しくなったので
イライラモードにならずに済みます。
無理しなくても、なんとかなる。
無理しない方が、うまくいく。
無理しないと、自分が喜ぶ。
無理しないと、家族にもイライラが飛ばないので幸せ。
自分が無理しないと、人にも無理を強要しない。だから家族とうまくいく。
無理しないことって、こんなにいいことばかり
昨日の電池切れの小倉から、こんな気付きがありましたので、ご報告でした
（いつもジムであらゆる筋力を付けてるのに、腰痛なんてショック！！(￣□￣;)!!
もう今日は大丈夫ですけどね）
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親業とは？
アメリカの臨床心理学者トマス・ゴードン博士が開発したコミュニケーション・スキル。
親子だけでなく、夫婦・友達・勤め先の人間関係など、あらゆる人間関係において
有効に使えるスキルです。
★信頼関係が築ける
★温かい関係になる
★子どもが自立した子に育つ
などが実際に身に付け実践された方々から実証されています。
私自身も、叱り、怒り続ける毎日の子育てから、とても心穏やかな温かい家庭へと
変わることができました。
以前働いていた職場でも、このスキルのおかげで信頼関係が築けていました。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
みなさまが幸せいっぱいで過ごされますように・・・・☆
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