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家族との関係
大切な人との関係
うまくいっていると幸せですよね
幸せになるヒントをいっぱいお送りします
2017年春の講座募集
詳細は、ブログ記事の下に記載していますヽ(^o^)丿
こんにちは。
ピースフル・コミュニケーション代表
親業インストラクター
子育てカウンセラー
自分軸カウンセラー
小倉京子です。
いつも、このブログを書いたり、コラムを書いたりするために
どこかのカフェで出掛けます。
家だと集中できないからです。
子ども達はずっと私に話しかけているわけではないのですが
（もう高１と中２ですからね）
文章を考えているタイミングで少しでも横から話しかけられると
思考が中断してしまって
話の流れがわからなくなってしまうので
ずっと自分のペースでやれるような環境を保持するために
カフェを陣取るわけです(o^-')b
昨日、午前中にブログを書いて
たまには午後は家にずっと居て
だらっとした時間を過ごしてみようと思ったのですが・・・・・・
ダメですねぇ・・・・・・・
だらっとした時間って私には無理みたいで
暇だぁと思うとお菓子に手が伸び
暇だぁと思うと、なんとなく心がつまらない・・・・・・
結局ね、だらっとしようと思ったのは
だらっとしたくてそう思ったわけではなく
毎日春休みで子どもたちがずっと居るのに
少しは母である私は一緒に居てあげなければ・・・・・
という母親としての義務感からそう頭で考えたわけです。
やっぱり、こういう思考、ダメですねぇ。
無理してるから、気持ちが落ち着かない。
気分もいまいち乗らない。
最終的に、〝あ～あ、今日はなんかつまらなかったな！〝
という思いが起こってきて
結局〝つまらなかったから、最後に楽しいことを！〝
と思い立ち
夕食後にミスドにドーナッツ🍩を買いに行く
という行動になってしまったのであります
(^▽^;)
でもね、ミスドに行ったらダブル割引になったのと
その時のレシートが\888 だったり
そこからは、なんだかウキウキモードになったから
よかったんですけどね
些細な毎日の行動で
どれだけ〝～～ねばならない〝で動いているかがよくわかります。
そして、〝～～ねばならない〝がどれだけ心に影響しているかもよくわかります。
そして食べに走る！ というあからさまにわかるストレス解消法笑っ
〝いつも家を空けたら、子ども達は寂しく思うかな？〝
これは単なる自分の推測・想像であって
そうではないかもしれないわけです。
勝手に自分で想像して、
自分の首を絞めることをしても誰も喜ばないわけで・・・・・・・。
本当に寂しければ子どもがサインを出します。
それには注意をしている必要があり
サインを出したら対応する必要はありますが
サインも出していないうちから
勝手に〝良い母親像〝を思い浮かべ
それに忠実になろうとする必要はないですよね～～
最近、よくこのブログで
世間的には〝よくない〝母親と判断されるであろう私の状態を
赤裸々に書いておりますが笑っ
（掃除したくない、とか、料理する気が湧かない、とか・・・・）
「いい母親」っていったいどんな親でしょうね。
・ 毎日三食食事を作る
・ 家族が喜ぶ食事を作る
・ 家族の健康を考えた食事を作る
・ 毎日掃除をする
・ 部屋をきれいに片づける
・ 毎日洗濯をする
・ 毎日洗濯物を片付ける
・ 家族の帰宅を出迎える
・ 家族の出掛けるのを見送る
・ 家族が全員寝てから自分が寝る
・ 家族が起きてくる前に起きる
とりあえず11個ぐらい考えてみましたが
はっきり言って以前の私はこれを全部やった方がいいと思っていましたし
可能であればやり切ろうと頑張っていました。
会社でフルタイムで働いていた頃は無理な部分もありましたが
無理なところは仕方ないのですが
無理なことを申し訳なくおもったり、罪悪感があったり・・・・・・。
でも、これを全部やれていたからといって
家族がいい母親と思ってくれるかというと
たぶん、そうではなかったと思うんです。
なぜかというと
頑張っている分、
〝私はこんな頑張っているのに、なんであんたはやらないの？〝
と怒りの矢が周りの家族に向いてしまうんです
だから、結構、家族にいつも怒っている。
そんな母親って、果たしていい母親でしょうか・・・・・？
例えば、いい母親の11項目を普通にこなすお母さんがいたとしたら
その人は我慢せずにできる人で
それがその人に合ったことなので大丈夫なんでしょうね。
たぶん、１日のほとんどの時間を家事で費やすでしょうし
もしかしたら寝る時間もあまりないのかもしれませんが。
それでもその人にとってそれが幸せと感じたら、それでOKなのです。
でも、頑張ってそうしているのであれば
きっと自分だけではなく家族にもよい影響を及ぼさないので
無理してよい母親役を演じるのはおすすめできないかも。
私が考えるよい母親は
自分らしく、自分に正直に生きる人であり、
それだけだと単なるわがままになってしまうので
家族の困ったときにちゃんと寄り添ってくれる人。
子どもを一人の人間として尊重しながら
一緒に暮らしていける人。
そんな人かなぁ～～
新年度を迎える４月１日の今日、
これからまた新しい生活ペースが始まりますが
世間の〝よい母親像〝にしばられることなく
自分の思う〝よい母親像〝を意識しながら
気持ちも新たに、過ごして行きたいと思いますo(^▽^)o
ちなみに、
高校生になったら自由に自分の貯金を使える権限が与えられた次男は
その権限が発動する初日の、まさに４月１日の今日、
早速プレステ４が届く手配をしており
ルンルンの新年度初日を迎えているのであります
今日我が家で一番テンションが高いのは間違いなく次男です
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
自分がいろんな囚われがあって苦しいなと思う方、
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2017年春のコミュニケーション講座募集
こんな効果があります
大切な人と温かい関係になれる
大切な人と信頼関係が築ける
自立した子どもに成長する
自己肯定感の高い子どもに育つ
自分自身の自己肯定感が上がる
講座 ： 親業訓練一般講座 (提供母体：親業訓練協会）
講師 ： 親業訓練協会認定インストラクター 小倉京子
講座時間 ： 24時間 （3時間 ✕ 8回）
会場 ： 春日井市内 （詳細はお申込み時にご連絡します）
受講料 32400円 + 教科書「親業」 2052円
教科書をお持ちの方は不要です
このほか、講座修了後はフォローアップ講座なども用意されています。
日曜コース
4/23 ・ 5/14・21・28 ・ 6/4・11・18・25
8：50 ～ 11：50
水曜コース
5/10・17・24・31 ・ 6/7・14・21・28 (毎週)
9：30 ～ 12：30
★どちらも初回以降の日程調整はある程度可能です
お申込み時にご希望をお知らせください
★上記以外の日程をご希望の方は
上記お問い合わせ窓口から、ご相談ください。
★子育てカウンセリング
小倉が経験から学んだ子育てのこと、
体験したからこそ気持ちがわかり、サポートできる！
・ 毎日子どもを叱り続けることをやめたい
・ もっとおだやかな毎日を過ごしたい
・ 家族仲良くやっていきたい
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という方にオススメ♪
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親業とは？
アメリカの臨床心理学者トマス・ゴードン博士が開発したコミュニケーション・スキル。
親子だけでなく、夫婦・友達・勤め先の人間関係など、あらゆる人間関係において
有効に使えるスキルです。
★信頼関係が築ける
★温かい関係になる
★子どもが自立した子に育つ
などが実際に身に付け実践された方々から実証されています。
私自身も、叱り、怒り続ける毎日の子育てから、とても心穏やかな温かい家庭へと
変わることができました。
以前働いていた職場でも、このスキルのおかげで信頼関係が築けていました。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
みなさまが幸せいっぱいで過ごされますように・・・・☆
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