聖人になる?
ご訪問ありがとうございます🍀〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜最近、夕食後に氣を失ったように眠ってしまいます(^_^;)💧満腹中枢が刺激されすぎてもう意思ではどうにもできなくなり夕食後から2時間ぐらい眠り呆けてしまうのです😅💧昼食後もたまにありますねやっぱり、1、2時間どうにもならなくて眠ってしまう・・・・これをしてしまったあとは罪悪感が半端ないんですよぉ〜💧普段、あれやこれやとやることだらけで特に最近はナチュラル&オーガニックショップを立ち上げたばかりでチラシ作りや広報、マルシェやマーケットの準備など最初だからこその膨大な作業量が・・・・ナチュラル&オーガニックショップpeaceful familyのInstagramLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comなのに、眠ってしまう・・・・※後からの罪悪感のみならず満腹になった時のあの、不快感・・・・💧昔と違い、満腹になって幸福感にはならないんです不快感、なんですこれは、多分からだとの対話ができるようになったからだと想います満腹って実はからだからしたら快適度を超えているサインなのでもうこれ以上食べないで‼️っていうところまで来たよ、ということで消化作業にとってはすでに辛い状態・・・・しかも、人類の歴史からいったらいつも満腹になる、なんていう生活は本当にここ数十年ぐらいで100年もないはずつまり、ヒトという生物学的なところから見ても満腹はからだにとって異常な状態で処理能力を超えていたりするわけです※ということで罪悪感・不快感を感じたくないので食事の摂りかたに氣を遣うことに🍀とにかく食べ過ぎないお昼には腹八分目まで食べるけれど夜はサラダ少しにお味噌汁ぐらいに元々朝は食べていませんなんか、修行中の人みたいですが・・・・私は聖人になるための修行をしてるんでしょうか?笑まぁ、そんな生活を2日してみました🍀これがねとても氣持ちいい〜🍃まずあの不快な重〜い眠氣を体感しなくていいのがとっても氣持ちがいいそして眠ってしまってやるべきことをやれなかった💧ということにならないので自己肯定感も下がらないところか達成感で自己肯定感アップからだも軽やかな感覚なのでこれも氣持ちがいいいいこと尽くし❣️💕ちょっと今回いい策だなと思ったのが夜はどうしても家族の夕食を作るので同じように食べたくなってしまうしせっかく作ったのに自分だけ食べないのは残念💧という氣持ちが起こってしまうところなのだけれど夕食用に作った自分の分を翌日の昼食に回すことにして冷蔵庫にしまっておくことに。そうしたら本来は夕食に摂るはずだった栄養を違うタイミングで摂ることになるので栄養不足にならずに済みますし自分だけ美味しいものが食べれない、という不満もなくなります👍これまでは昼食は自分一人分だけなので簡単なものになりがちだったのですがこれでちゃんとしたおかずを食べれます※過去、夕食時にはいつもほんのちょっと許容量を超えたばかりに泥沼式に食べ続けてしまうサイクルによくハマっていたのですがその蟻地獄にハマることもなくなりますとにかく良いことだらけこれを続けていけるか?が鍵ですが生来食いしん坊なのでそれとの戦いになるのかも・・・・・笑不快感への違和感罪悪感への違和感食欲はてさて、今後、どちらが勝つことになるのか?体型への影響も当然関係することですしどうなることやら・・・・最後まで読んでいただきありがとうございました🩷🍀オンライン個人セッションやってます💚🍀個人セッション個人セッションの感想はこちら〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜SHOGENさんの本、早速オススメリストに入れました♡その他のオススメもよかったら覗いてね♡『rabbitのオススメ書籍 vol.3』rabbitのおすすめ書籍 vol.3 です💕******************************************🌿日本人の魂を呼び覚ます…ameblo.jp💖rabbit がご提供するもの全部💖※以下はオンラインも可🍀スピリチュアル・スクールmini WEB版🍀子育てカウンセリング🍀子育て音読動画🍀個人セッション個人セッションの感想はこちら 🍀動画配信Purple Rabbitスピリチュアル・カウンセラーのPurple Rabbit です。 心の話、人生の話、コミュニケーションの話、宇宙理論の話、量子力学の話など、 ・生きていく上で知っていると楽に生きられるポイント ・自分らしく生きられるポイント ・楽しい人生へと切り替えていけるポイント などを中心にお伝えしていきます。 通勤通学途中でも見ていただきやすいよう、短めのメッセー…youtube.com🍀rabbitのオススメ本『rabbitの推奨書籍・品』purple rabbit 推奨の書籍を以下にまとめてご紹介します🍀☘rabbit オススメの書籍 🌿rabbit執筆本サヨナラ、叱る子育て ~親も…ameblo.jp『rabbitのおすすめ書籍・品 vol.2』purple rabbit推奨の書籍を以下にまとめてご紹介します今回は掲載量の問題で(リンクをたくさん貼れない💧)2021.7.20ご紹介以降、追加でご…ameblo.jp🍀講演行政や教育機関からの講演依頼を受け、様々なところで主にコミュニケーションについてお話をさせていただいております。講演会のご依頼は以下のお申し込み画面からお願いいたします。画面の「お申込み・お問合せ」一覧の一番下にある「講演会依頼」を選択してください。講演会の依頼最後まで読んでくださって、ありがとうございましたみなさまが幸せいっぱいで過ごされますように・・・・☆******************************************ピースフル・コミュニケーション代表ナチュラル・オーガニックショップ🍃peaceful family🍃代表市民団体「ミライツナグ」代表purple rabbit・スピリチュアルカウンセラー・コミュニケーション・トレーナー・宇宙理論実践家・事業家