こんにちはホッPです。
Twitterで良く筋トレのツイートしてます。
「早い時間に筋トレ」略して「ハヤキン」って言ってほぼ毎日あげてます。
なんだかんだ３ヶ月以上続いてます。
これは普段デスクワークによる運動不足の解消の意味も込めてはいるんですが、
筋トレしてる時は結構集中力が高いので、ここで今日はどんな仕事しようか考えます。
で、筋トレ終わって「かあぁっ、会社行きたくねええええええ！！！」ってなります。
筋トレに目覚めたのはとある人の著書を見たからでした。
結構昔から持ってていいこと言うなあって思ってただけだったんですが、実行に移したのはつい最近でした。
かっこいいんですよこのtestosterone.
本の中に書いてあったかTwitterだったか忘れたんですが、「時間は与えられるものじゃないから自分で無理やり時間作る」って書いてあったんです。
この言葉に凄い感銘受けまして。実際私の尊敬する人はこれとほぼ同じ事言ってました。
筋トレの時間もはあ怠い、、、作れないお。。。死のう。。。じゃなくて、無理矢理作るんですよ。
あと、「自傷行為したいなら筋繊維を壊せ」って言ってて、これにも感動しました。メンがヘラった方々、let's筋トレ！
この本は私が今まで買ったどの本の中でも一番好きで、バイブルにしてます。特に真ん中の青いやつは読みやすいしいい事書いてます。
皆さんもぜひ！！
これからは筋トレ関連で以下のトピック書いていきたいなってホモってます♂
・筋トレ×麻雀
・筋トレの仕方（あくまで自己流）
・筋トレっていいよね。
・筋トレって最高だよね。
・ああ筋トレ気持ちい
・ｱｰｲｷｿｲｷｿ
じゃあねﾉｼ