みなさん、こんにちは！少しずつやることが追いついているhottans(ホッタンズ)です。
といってももう12/20よ～！！
ムスコが帰ってくる2分前に終了しました！
ガレージが開く音が聞こえたのに、荷物の出し入れでしばらく入ってこなかったから間に合ったというギリギリさ…
さて。風邪で調子が悪かった昨日は、ムスコがご飯を作ってくれると言ってくれましたが、
作り置きと準備してあったチキンをエアフライヤーで焼いたら、ウーバーイーツに負けない＆激安で豪華なごはんができました
相変わらず夜中に咳をしているみたいだけど、熱はないし、のどの痛みは激減。
でも咳が一度出ると止まらなくなるので、
常備しているハニー柚子茶にお湯、庭レモン、粉末ジンジャーを足して飲んでいます。
あとたくさんの睡眠と予定を詰めないでのんびりゆったり～
ダラダラ~デブデブ〜
風邪のひき始めには葛根湯！
これって漢方の一つで成分は
- 葛根（カッコン）
- 麻黄（マオウ）
- 桂皮（ケイヒ）
- 芍薬(シャクヤク)
- 甘草(カンゾウ)
- 大棗（タイソウ）
- 生姜(ショウキョウ)
私は今も不整脈用に漢方を飲んでいて自分で調合しているし同じ成分がいくつかあるため、効果が強くなりすぎると思い途中から
残り少ない新ルルA錠を飲んでいます。安定の賞味期限切れだけどねー
でもたったの4か月！
＋＋＋
ジム友に「風邪をひいたときに飲む薬や咳に効く薬」を聞いたところ、
「ハニー＋レモン＋ジンジャーと鍼治療ね！」アメリカ人女性
え？まじっすか！
「アップルサイダービネガーを毎朝ショット飲み！薬は飲まない！」アメリカ人男性
なんと！朝からお酒だ♡と思って、私もやってみよう！
「ジンジャーとレモン。たっぷりの野菜、たっぷり汗をかいてたっぷり寝る！」東南アジア女性
走って汗をかけば治る！と信じている？私たちみたいな感じか？！
とまぁ、誰一人として薬を飲まず、東洋医学、緊急な場合は西洋医学と使い分けているとのことでした。
てっきり効果が早いシロップのDayquilとかNyquilを飲んでると思ってたので、(薬を好むアメリカ人：ステレオタイプ)おばあちゃんの知恵的なモノでかなりびっくり～！
カプセルタイプもあり。
ジムに来ていること自体、健康＆食生活に気を使っている人が多めだからかな。
体型を維持できてる&健康的で風邪をひかない=仕事ができる人たちなのかも？私は出来てない
話していたらすっかり元気になったので、予定通り走りに行こうかと思いましたが、目の前の薬局CVSへ様子見〜。(無理せずエライ！学んでる！)
グランマに教えてもらった、日本で処方される咳止めで有名なのが
(日本）メジコン → （アメリカ）デキストロメトルファン（Dextromethorphan）
(日本) ムコダイン → (アメリカ）カルボシステイン（carbocisteine）
それらが入っている薬を探したら、鍵がかかっている棚の中にありました。(犯罪にならない万引き防止)
10万円までの窃盗を重罪としないカリフォルニア、"万引き天国"問題のその後
薬って結構なお値段なのね…
このMucinex DMというのが欲しかったのですが、セール中で$17.99！！
$5のクーポンがあったけど、薬に使えるかどうかは分からず。
その場でAmazonで口コミをチェックしたところ、なんと！今だけ$9.22！安い！
だけど到着予定が12/28-29！
クリスマス時期だから？！
さぁどうする～と悩んだ結果、私は家にある残り少ないのど飴と薬を飲みきり、ハチミツで乗り切ろう！と思い、お店では買わずその場でAmazonのをポチリました。
みんなだったら、$17.99と高いけれどすぐに使えるこの薬を買うのかな～？(ムスコだけ買う派だった)
アマゾンから到着するころには、もうこの咳は治っているだろうな～と思いながら振り返った本日の朝活。
筋トレクラス 45分 + 情報収集15分
ランオフ
結局、$5のクーポンを使って購入したのはこちら。
75%offのシャンプーを2つ合計＄0.34でした消耗品！
導かれてる！？デキストロメトルファン(メジコンⓇ)よりハチミツの方が咳が止まるかもしれない
それではみなさん、
どなたかに頂いたのど飴セット。賞味期限めっちゃ切れているけど、良く効いてます！ありがとう！
本日も
Have a nice day