みなさん、こんにちは！思っている以上に心臓も足腰も弱っているhottans(ホッタンズ)です。
今日は少し気温が下がったけれど湿度がある感じで、週末は土日共に大変暑く、2日連続で不整脈が出てしまいました
土曜は完全防備だったのに、歩いている最中に症状が出て、
日曜日は、お庭で95歳のおばあちゃまの追悼式の最中に不整脈が！
念のため、と旦那も一緒にきてもらって助かりました〜
お葬式なのに、石垣島で買ったゲンキ乳業のマスコットくんが、ど真ん中に印刷されている紺Tシャツ＆短パンで行って、めゃくちゃ白い目で見ちゃいましたけどね・・・
そんな自分も黒は半分だけ
ゲンキくん(右下の男の子↑)デザインのTシャツはかわいいのですが、フツウ葬式には着ないでしょう！
大の大人が何やってるんだか。
でもアメリカ式か日本式の服装にするかはホント～に悩みました。だから上半分だけ黒にしたｗ
ホスト＆ホステスさんはアロハシャツ＆短パンと花柄ワンピだったし、鮮やかな色の服を着てたアメリカ人もいたから大丈夫でしたが、日本人はほぼ全員真っ黒で、最初はやばっ！
って思いましたよ
大変温かく心のこもったサービスでした。
南無妙法蓮華経を22分ぐらい、すごい速さ＆暗記で読まれてる方がおり、もうね、ただただびっくり！！
式の最中はかなり蒸し暑く、でも大丈夫だと思って立ち続けていたけど、友達の勧めで座ったらすごーーーく楽になりました
立っているのもツラいだなんて足腰が弱ってるよー！
お料理もたくさん用意してくださっており、持ち寄りの食べ物はどれも美味しそうで2回+デザートも2回おかわりしちゃった
うん。食欲があれば元気だ！
いつも美味しいデザートを作って来てくれるSさんの、このアイディアもすごくない～？！
土台、見える？！50人以上いらっしゃったので、ミニカップケーキのケーキなの
さすがです♡
1杯ぐらいなら大丈夫でしょう～と、ビールを飲んだのがいけなかったのかな。
不整脈がスタート先日は飲んでも大丈夫だったのに！
漢方薬がこの日にちょうど終わってしまったので、帰り道、苦しみながらお買い物へ。
＋＋＋
今回挑戦した漢方薬局はRanch 99の中のお店。
ここも22年以上前からある老舗です。
受付の女性がとても親切で、商品を探すのを手伝ってくれました♡
1品足らなくて、すぐにまた戻るから待ってて～と行って99のお店の中へいくも、お目当てのものはありませんでしたが、
こっちの方が安いもの、高いものを見比べることができて良かったです
同じモール内にある以前行った漢方薬局にお目当てのものはありました！
ここで↑こうやって小袋で作ってもらいたかったのですが、安い方のお店でも1パック$3～するため、今回は大量生産することに
合計約$90、余裕で2か月以上作れるからかなりセーブできたけど、これを計って小分けするのが面倒だなぁ～と思いながら頑張った本日の朝活。
ウォーキング 5.5K（K11:04）
たくさん寝ましたが、さすがに2日連続の不整脈で心臓も弱ってたよう
100mすら走ることが出来なくて超～ショックでした
シカゴマラソンまであと4週間！
制限時間は6時間半だから、キロ8.5で歩き続ければ完歩できます！
それではみなさん、
帰ってすぐ、ひんやりするタイルの上で横になる。(クーラーがない)→ソファの下のホコリが気になって掃除スタート休めない〜
本日も
Have a nice day