みなさん、こんにちは！12月生まれのhottans(ホッタンズ)です。
今朝の朝ランは、上ばかり見て走ってました
先週末久しぶりにラン友と走ったら、「ガーミンコーチが週末のペース走を20分やるように」とのこと。
「ぎっくり腰明けで体重も夏から6kgも太ったし（いつもは5kg・・・）でも4:50で20分なら大丈夫かな？」
2Kしか持ちませんでした・・・
バイバ〜イ
こんなんだったからね・・・
体重はジワジワ右肩上がりで、走力は一気に落ちる。まるで株価のようｗ
彼はガーミンコーチの指示通りに3か月練習をしていたら、6kgも体重が落ちて走力がしっかりついたとのこと。
すごいよねー
と旦那に話しながら、この日の夜は晩酌メニュー。
ムスメは味噌煮込みうどん。
今日は朝ランのあと、日系スーパー3件買い出しに行ってから、
とにかく素敵なおうちです♡
食べ物1回目～
２回目～
なんと！先週末誕生日パーティを開いてくれたばかりなのに(詳細後日)、またケーキを用意してくれててビックリ！！！！
ｱﾘｶﾞﾄｰ
14時にバイバイした後はミッションが５つ残ってたから急げ急げー！
キャベツ3玉など、どかどか超特急で買物をし、この日は6件コンプリート。
めっちゃお買い得でしたが、さすがにやめたデコレーションクッキーセットは、なんとたったの＄1！
ほぼ予定通り、15:00からのレースビブのピックの会場に到着するも～
なんじゃこの行列はーーー！！！
建物の周りをぐるりと並んでてΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ！
ムスメのお迎えに間に合うか？！？！と前の黒人おねーちゃんと色々おしゃべりしながら待つ。
帰りの渋滞を考えて予定では10分以内に出発だったけど、合計25分で終了。
ラッキーなことに渋滞がなかったので、お迎え時刻ピッタリに学校へ到着できましたー！
急いで大量の食料品をしまい込み、夕飯を作り、早めにみんなで食べてすぐムスメをまた学校へ。
今晩はクリスマスコンサートだったのです
息子は違うところでリハーサル。
Costcoに一瞬立ち寄って卵を見に行くも、
ここも売り切れでした・・・・
Costcoから卵が消えてる・・・
一体何が起こっているのでしょう～？！
旦那をピックしてから、コンサートへ行き、
終了～
なんか・・・イマイチのデザインだけど貴重な長袖シャツと安定の軍手つき。レースでは使わず庭仕事で使ってます笑
本日も
Have a nice day