ジムやクラスを2週間、週一しか行かなかったら、
一気に体が重くなりました
300回の腹筋やスクワットで鍛えた筋肉も、
どこへやら・・・
休むとすぐに胃下垂にもなってプヨる感じ。
そんなに暴飲暴食はしていないつもりなんだけど・・。
でも、お友達の食べる量をみると、
やっぱり私は食べ過ぎている気がする。
プラス＋デザート必須だし
やばいぞやばいぞー。
日本まで、あと1ヶ月だぞー
お月さまの直後、というのもあったけど、
私は大抵、1ヶ月で2,3キロは増減します。
今月は4キロ
なんで？！みなさんは、そんなに増えませんか～？