梅雨明けしたら一気に暑くなりましたね！
ハッピーセラピストおだんごです
外と室内では温度差もあり、外の活動が多い方は大変だと思いますので、お身体お大事にされてくださいね♪
身体の声は気が付かない間にもしかしたら悲鳴をあげたり、つらい状態になっていたりします。
私は基本的には体力はある方ですが、10年くらい前はフラフラしたり、バーンアウトなりかけたり、胃潰瘍になったことがありました。
生活習慣や環境の変化、ストレスなどが原因で、倒れた後に無理していたんだなと気づきました。
気が張っているときは意外と身体の声が届かないとき
倒れた時に辛い想いに
時々でいいので、落ち着いて深呼吸しながら、身体の声を感じてみるのもいいかと思います。
仕事柄、身体を癒すことは意識していますが、何のために癒すのかとふと考えるときがあります。
いろいろな答えがありますが、癒している状態が温かく、柔らかく、やさしい気持ちなり自分にもまわりの方々も幸せな気分になれるからかなと感じます。
温かいハートを実感して、魂も喜んでいるよう・・・
癒しの形はたくさんあります。沢山の引き出しを知っていたら、いい状態がキープできる。乗り越えることができる。
私は癒し、癒されて、自分だけでなく、周りの方とともに、いい状態を循環していけたら嬉しいなと感じます。
その為にも、癒しのプロとして身体の声をしっかり感じて、自分の身体をケアして、喜んでもらえるように学んでいきます。
身体の声を感じて、癒しの時のなかで、ステキな日々を！
に弾丸ツアー1泊2日で行って来ました！
