初めての方も安心！無料講座からお得な体験ブースまで！お友達を誘って遊びに来てくださいね。
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ほっとママDAY★
日時：２０１１年６月１３日（月）１０：３０～１５：３０
場所：葛飾区南水元（常磐線金町駅より徒歩１２分・バス５分）
１０：３０～１２：００ 自分磨き講座 食育編
byトーヨーライス
『頑張ろうニッポン！お米再発見プロジェクト』
～お米のプロが教えるオイシイ体感食育講座～
参加費:無料（見守り保育つき）
日本人はやっぱりお米子どもたちにもお米の美味しさをきちんと伝えましょう！
ご飯の味は品種だけではありません！
精米方法、調理の仕方によって美味しさが変わります。
ご飯の食べ比べ、美味しいご飯を作るコツなどを、お米のプロが教えてくれます。
体感食育講座にぜひご参加ください！
詳細はHPをご確認ください⇒ ★★
１２：２０～１３：４０ ランチタイム＆おしゃべりカフェ （参加費無料）
おしゃべりのテーマは 夏におススメのプレイスポット！
ランチボックス：800円⇒７００円
今月は毎回好評の「わ」のボリューム満点、お袋の味お弁当、みそ汁つきです。
世界の五つ星ホテルかほっとママでしか味わえない！マイティリーフのお茶もお試しいただけます。
※お弁当はご持参いただても結構です。お子様の分は全員ご用意ください。
１３：４０～１５：３０ ほっとママcafe(交流会＆体験会）
予約なしで参加できますが、定員もありますので興味のある講座は事前にご予約ください。
ママのリセット＆フッレッシュタイムＢＹ高橋ひろみさん（15分・1000円）定員８名
リフレ or 上半身マッサージ
ハンドテクニックとヒーリングストーンを使って邪気を取り除き、パワーを注入！
頭・首・肩・腰・腕・・・・の中から当日 お疲れ状況を拝見させていただきながらオーダーメイド・マッサージをさせていただきます。
８インチフォトフレーム作り体験 ＢＹ 阿部優子さん（５００円（材料費込）
入園入学など思い出の写真をひとつのフレームにスクラップしてみませんか？そのまま飾ったり、父の日のプレゼントに、おじいちゃんおばんちゃんにプレゼントしたり
同じテーマの写真を３、４枚ご用意ください。
プチアロマ★ボディスプレーづくり ＢＹ対馬みちよさん
（30分・1200円）定員８名
ムシムシ＆ジメジメの梅雨の季節に、デオドラントスプレーを作ってみませんか？植物のアロマの力を借りてさわやかに過ごしましょう♪選ぶ精油によっては虫よけスプレーにもなります。
ほっとママDAYのお申し込みはすべてほっとママ倶楽部へ！
参加される時間帯、ランチボックスの有無を添えて
フォーム申込みはこちらから→★
メールでの申込みは hmc_kanamachi@yahoo.co.jp