「何で緊張すると思います？」
小さい頃から
ずっと緊張しいだった
潜在意識を使って
自分の最高の世界を
自然体で生きる人をサポート
,
ライフカウンセラーの
荒木恵美子です。
はじめましての方は、こちら。
私が思うのは
本来の自分以外のものに
なろうとしているから
私は
「ちゃんと！！」が強かった
今思うと
「ちゃんと！！」の奥に
ちゃんとしないと
出来ないがあったかも
ということは
出来ない前提だよね
以前インストラクターを目指して
練習してたときに
「説明するときと
おしゃべりしているときの
差がありすぎる。
おしゃべりしているときの
雰囲気がいいから
それで最初からやって。」
とアドバイスを受けた。
トホホ
そう言われても
＊心の声
説明するときは
流暢に話すけど
アナウンサーみたいに固い。
私のイメージは
脳にある言葉を
口から出している感じ。
おしゃべりは
リラックスして
自分そのままで
存在する感じかなぁ
で、
何回練習しても
直らない
説明する文言を
最小限まで短くして
でもわかってもらえるように
工夫した
私はちゃんとやろうとすると
緊張するんだよね
上手くいっても
いかなくてもいいやと
いう遊びとかは
緊張しないでいられる
上手くやらなきゃが
固くなり、
緊張感に繋がっていくんだなぁ
結果にこだわらないで
自分に出来ることを
集中してやるだけなのかも
私の場合は
緊張すると
感性が鈍るので
ほどよいリラックスが
1番いいような気がする
最後までお読みいただき
ありがとうございました
あらき えみこ
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