こんにちは。
ほっとはりきゅう治療院です。
今年も残すところ、あとわずかになりましたね。
2025年、皆さまの身体は…
✔ よく働き
✔ よく耐え
✔ たまに文句を言いながらも
本当によく頑張ってくれました。
年末は
「寒さ・忙しさ・食べすぎ・寝不足」のフルコンボが揃う時期。
実はこの時期、いちばん疲れるのは【内臓】と【首・肩】です。
そこで年末のかんたん養生ワンポイント👇
・首元を冷やさない（マフラー最強）
・夜は湯船に浸かって5分だけ深呼吸
・「今年もお疲れさま」と自分の身体に一言かける
これ、意外と効きます。
今年も当院を頼ってくださり、本当にありがとうございました。
皆さまの「なんとなく不調」に寄り添えた一年であれば幸いです。
どうぞ良いお年をお迎えください。
来年も、身体がちょっと軽くなるお手伝いをさせていただきます。
ほっとはりきゅう治療院
スタッフ一同