歩くのがメンタル改善にhttps://news.yahoo.co.jp/articles/794484df4b74b9df66723e4da9388e384b19983f 週2回のウォーキングでメンタルヘルスは向上する？英教授の研究が証明（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース新たな研究により、たった30分のランニングかウォーキングを週に2回するだけで、メンタルヘルスにいい影響が出ることが証明された。運動とメンタルヘルスに関する世界トップレベルの研究者、ブレンドン・スnews.yahoo.co.jp週2回のウォーキングでメンタルヘルスが向上するデータがでました!歩く事は最高の健康法と常々お伝えしております😊特に女性は骨も強くして骨粗鬆症を予防します。是非歩きましょう!
週2回のウォーキングでメンタルヘルスは向上する？英教授の研究が証明（ウィメンズヘルス） - Yahoo!ニュース新たな研究により、たった30分のランニングかウォーキングを週に2回するだけで、メンタルヘルスにいい影響が出ることが証明された。運動とメンタルヘルスに関する世界トップレベルの研究者、ブレンドン・スnews.yahoo.co.jp
