健康

 最初の駐在時は家族同伴でしたが、

2回目の駐在生活は単身となりました。

  一人暮らし生活も4年目を迎えて生活には慣れましたが、

やはり単身の海外生活は健康に悪いのも事実です。

 ほぼ全てが外食で、その食材も不安です。

また他にも単身者も多いので飲み会のお誘いも多い。

で単身なので断る理由も無い。

 そこで延々と飲み会が続いていくのですが、

気づいたら体重は15キロ増えて。

血圧は正常域から高血圧領域へ、、、。

 単身駐在生活での健康維持は本当に難しいです。