先日、ママ友に「坊ちゃんかぼちゃ
」をもらいました。
「坊ちゃんかぼちゃ」の印象として見た目はかわいいけど
あんまりおいしくないんだろうなぁ～と思っていましたが
大間違い
と～ってもあま～いんですね
こんなにおいしいなんて人生30年間損していました
ハロウィンも近づき、巷では「Trick or Treat
」の看板が・・・
私も負けじと（何に対抗しているのか？？）
日本代表「坊ちゃんかぼちゃ」を使ってかぼちゃクッキー
作ってみました。
カボチャの茎は抹茶味です
そしてハロウィンバージョン
ちなみにこのガイコツ
はメキシコ旅行に行った時に買ってきたものです
甥っ子や姪っ子に大不評の置物です・・・
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味覚の秋 
うれしいような悲しいような響き・・・誘惑に弱い私には大変厳しい季節がやってまいりました
食べたい…でも体重が 
うちの旦那様はメタボ街道まっしぐらだったのですが
かっこいいパパ
を目指し
8月から現在までほぼ（ちょくちょくお休み）毎日朝のランニング
に励んでいます。
私はと言えば、運動は大好きなんですが
わが子を置いて走りに行くなんて・・・という言葉を言い訳に
毎日のお散歩だけが唯一体を動かす時間となっています。
これではいかんッ
と食べ物だけでも
ヘルシー
おいしーを心がけようと考案した一品をご紹介します。
しかも包丁もまな板も使いません
名付けて【脱メタボ はんぺんバーグ】
レシピはこちら
包丁いらず★ヘルシーはんぺんバーグ by ホタテ貝2等兵
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女性にはちょっぴり気になるタイトルにしてみました
私、実は・・・白和え大好きなんです
あのしっとりとした舌ざわり、ほんのり甘～くてごま
の香りがして。
私が好きなので必然的に我が家の食卓に登場します。
作るのが面倒と思っているあなた、簡単なのでぜひ手作りしてみてください
自分で作ればおいしさ倍増！
白和え食べてイソフラボンで女力アップ
裏ごしがめんどくさいと思うので、とっておきの裏技
『泡だて器
』
を使った作り方をお教えしますよ
裏ごし不要★ やみつき！わが家の白和え by ホタテ貝2等兵
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