しっかり汗をかいていますか？
こんにちは
ホスタカイロプラクティックです
毎日猛暑ですね～
暑いからと言ってずっと室内にいません
汗をかかないのは、実はよくないのです
汗がでずに、顔が真っ赤になったりしませんか⁉️
汗をかかないと、「無汗症」や「甲状腺機能低下症」など心配が出てきます
エアコンによる冷房病でもよく似た症状を起こすことがあるそうです(汗)
外に出る機会があない方は、入浴やストレッチでも改善されます
疲れを取りたいときは、早めの時間に42℃前後の熱めのお湯にサッと浸かる
よく眠りたいときは、就寝前に40度以下のぬるめのお湯に10-15分浸かる
と、入浴方法にも工夫して、体調管理していきましょう
体調不良が続くときは、ぜひ当院でリセットしてみませんか
ご予約、ご相談はこちらまで↓↓
ホスタカイロプラクティック
千葉県八千代市緑が丘1-2-22 緑が丘ビルこがね201
（電話）047-427-4875
（携帯）070-1584-0918
営業時間10〜22時 【年中無休】