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  朝ごはんはオクラ納豆
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  『成城石井』のキヌアと胡桃の24品目食物繊維入りサラダ
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  『ファミマ』でスモークサラダチキンと玉子焼き
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  夕食はご飯抜き
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  今日からダイエット食
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  坂元のくろず
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  今日は病院に定期検診に行きました
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  『成城石井』で人気のクロワッサンアソートを買う
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  今日の夕食は『成城石井』の三種のきのこと焼きくるみとさつま芋のサラダ
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  秋葉原『とんかつ福与志』で豚のしょうが焼きを食べる
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  僕の空間
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  今日は子供の誕生日
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  今日のランチは子供作のパスタ
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  『黒酢ニンニク』を作る
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  夕食は秋葉原『福島屋』の「メバチマグロとネギトロ丼」のお弁当
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  今日のランチは『ファミマ』のお好み焼きみたいなパン
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  南こうせつの過去のテレビをアナデジ変換『あゝ旅の宿』
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  夕食は『Miuraya 三浦屋』のお惣菜
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  今日のランチは飯田橋の『天香宴』で地獄よだれ鶏
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  今日の夕食は『松屋』のお肉どっさりグルメセット特盛

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