今日は最後のジム通い。
何故辞めるかというと
12月から
HIPHOPを習おうと思って。
筋トレは
パーソナルトレーナーに
3年習って
1人では
1年くらい頑張って筋肉付けたよ。
この写真は前に撮ってたものです。髪の毛長かった。
でも、痩せるとか
細マッチョとか
腹筋6パックとか
ならなかった。
特に変わらない見た目だよ。
でも中身が変わった。
お酒止めたし、もう全然飲みたくない。
飲まないで2年があっという間に経ってた。
前は飲んでない日を
カレンダーにバツを付けて
数えてたけど
それもいつの間にかないし。
お酒は不味いと感じる。
飲みたくない。
お水がいい。
甘いものや
好きな物食べて
太らないから
良かった。
痩せないけど
普通に健康に痩せ気味な
体型。
テニスを週2日
3から4時間やっても
故障しない体になれた。
お腹も少し出てるけど
別に平らだし
エネルギー貯めてるみたい。
痩せようと思ったら痩せれる感じ。
良く動けるし
階段も4階まで位なら
全然よゆーだよ。
これからは
家で自重でトレーニングします。
続けばね！
なにがやりたいか。
何が好きか。
お金にならないことをしていいか。
人の役に立たないことしていいか。
いいんです。
無駄でも。
やりたいをやらせてあげて
ゆっくり休んで
食べたいもの食べて。
感謝湧いてくる。
やって結果が出なくても
人のせいにするな。
自分が好きでやったんだから。
結果は、自分のとおり。
無理はしなくていいんです。
そんな時代になったよ。
健康とお金の循環と周りを
幸せにする力を
比例させよう。
ほそりん