マーボーなす
とかとか
通販の冷凍食品
意外といける
生まれてこのかた、ずっと細いです
BMI19.5を越えたことがありません
なのでダイエット未経験
なのに「なんでそんな細いん!?」とよく聞かれます
たぶん根本的に食べる量が少ないんだと思います
自分の記録のためにUPしますが
良ければ真似してみてください
食べたもの全部UPしてます
野菜を加えるなどして体調管理しっかりしてください
いきなり完全に真似するとたぶん病気になります 笑
BMI19.5を越えたことがありません
なのでダイエット未経験
なのに「なんでそんな細いん!?」とよく聞かれます
たぶん根本的に食べる量が少ないんだと思います
自分の記録のためにUPしますが
良ければ真似してみてください
食べたもの全部UPしてます
野菜を加えるなどして体調管理しっかりしてください
いきなり完全に真似するとたぶん病気になります 笑