疲れがとれないし痛みもあるしで家事がはかどりません
暑さもあるのかな～
いや年か…(笑)
楽しみのはずのスタジオレッスンも気合を入れないと行けないくらいダラダラでした
だいたい身体を動かせば元気になるのですが…
スタジオレッスン後、お尻の痛みは増し増しです
両方…
フリースペースでストレッチをしかけたのですが、痛みがとれる気がしなくて
そうだ！
自転車
次の接骨院までにできそうな日もないし（自主トレもやらないとだし）
てことでバイクやりました～
今日は30分
なんと…
痛みがとれた(笑)
不思議だな～
すぐに戻ってしまうんですけどね～
そう考えると（と言うか接骨院の先生の話だと）
結局は身体の使い方の癖をなおさないと痛みは再発するんですよね
癖なんてそう簡単にはなおりません
そもそも単純な癖でもなさそうだし
ま、一瞬でも痛みが軽減されるなら、永遠に痛いよりはマシですね(笑)
それにしてもヤッパリ私…
じっとしていられない病？？
疲れているのにやめられない
そして疲れがとれません
ここ数日寝落ちしてまーす