韓国料理に誘われて～
サムギョプサル
このお野菜で包みますが残ったお野菜を最後に
スムージーにしてくれました（手前はデザート）
タレとネギサラダも巻いてこの真ん中のタレはきなこと塩
プルコギ～～～
お腹いっぱいです
自主トレの日だったのに…
ってことでスタジオレッスンの後にトレーニングしました
横でストレッチしていたジム友さんに
「筋肉減ることしないで一緒にコロコロしよ」と笑われました
トレーニングで筋肉が減るキャラが定着しつつある
みんな信じてくれないのよね
運動すると筋肉が減るなんて…
昨日から寝る前にもプロテインをのんでいます
期待はできませんが少しは変わるかな～