筋肉が溶けてる

インボディ結果

筋肉900ｇ減

はぁ～～～

生活乱れてほとんど自主トレやってないのに

ま、この2週間はスタジオレッスン1日5本を2度ほど強行しましたけどね

ＰＴさんがおっしゃるにはこの5本がよろしくなかったそうで

「筋肉が溶けちゃってますね」と苦笑いされました

こうなってくるとパーソナルトレーニングってホントに必要？

って思います

今日は特に身体が疲れていて初めて行きたくないと思いました

でも、行ってみたらキツイけど楽しくて

何しに行ってるのかわからなくなっていますがまだ続けそうです(笑)