フィットネス終わりジム湯
に入り治療に。
いつものように「どこを治療しましょうか？」と聞かれ
「今日はすこぶる調子がいいです！」と答えると
「良いことですね～」と
殆ど痛みはありませんがお尻、脛、大腿四頭筋、アキレス腱の治療をしていただきました。
そこも状態は悪くないとのこと。
アキレス腱は改めて脛の痛みの原因だと先生は確信したようで、ここの治療を続けましょうと言っていました。
一気に良くなった
ジムに行くときジムで体組成測定しておくと数字がわかってモチベーションが上がると思うので測定してもらうと良いですよと言われていたので測定していただき結果をみてもらいました。
あと5ｋｇ落としたいと言うと、ん～～そんなに落とさなくても的なことを言われましたが
「有酸素がいいかもしれませんね」とアドバイスもいただきプチ○○ザップみたい
食べても良いんです！
その分動けば…
と先生。。。
わかってまーす
「どれ位で変化しますかね？一ケ月？」
「一ケ月はどうかな？トレーニングの頻度によりますね。週一回くらいだとチョット。。。」
「マシーンの空きがあれば週に2回通うつもりです」
先生は意外そうです。
（先生、まだ私の事わかってないなぁ
）と心の声。
「やるときはやりますから私」
「やるときはやる女！ですね」(笑)
そんな会話がありました
そしてこのマシーンは股関節も動かすので、私のような梨状筋症候群、小殿筋症候群の人に最適だそうです。
もしかしたら痛みが出ないのもこのおかげかも知れないそうです。
全身運動
万能なマシーンです
楽しみが増えた～～～
と言いながら、明日は三男と夕飯デート
動けばいーんです
本日のお会計 治療 10,800円
セルフ回数券 6,480円