単純

昨夜はもやもや気分のまま就寝しました

はぁ～

パーソナルトレーニングのスケジュールはどうにもならない

気持ちを切り替えないといけないけど、今後どうしようかな？

なんて思いながらだらだらと…

スタジオレッスンの予約は今日は上手く行きました

レッスン後、ジム友さんとおしゃべりしたり、ホームに入所した母の面会に行ったりと考える時間がなくなったせいか「もや気分」位になりました

そしてまた一つ気分が上昇したことがあります

今月のバスツアーに持って行く雨合羽みーつけた！

一ケ月くらい前から二人で探していたのですが、この天気のせいかなかなか見つからなかったのです

お目当てのものは完売で入荷予定も未定だそうです

（使うかわからないので100円～500円位で探していました）

昨日の仕事帰りにも100均の大型店舗に行ってみたのですが子供用しかなくて

ジムの帰りに自宅近くの100均に寄ってみました

1店舗目はヤッパリ子供用だけしかなくて…

普段はあまり行かないもうひとつの100均に行ってみたら

あったー！

すぐに親友に写真を送って電話をしたら

「買っといて～」とのことで買いました

帰宅後、袋から出してみたら良い感じ～～～

100均には見えないかもね

こんな小さなことで気分が晴れる

単純

もやもや気分

比較的平和な毎日を過ごしていたのですが…

ここ数日

小さなことなんですけどね

スタジオレッスンの予約が上手くいかなかったことが始まりかな～

痛い時間も増えてきて

そして今日、とどめとなるメールを受信

パーソナルトレーニングのスケジュールが大幅に変わりました

私がいつも行っている曜日の理学療法士が変わります

そしてトレーナーも一人

私は変化に弱いので曜日や時間、ましてや担当者が変わるのは嫌なんです

特に、担当者は相性が大事

そんなこんなでもやもや気分です

このパーソナル、結構な頻度で変更があるんです

目を変えて診ていただく（理学療法士）のは良いことだと前向きに思えれば良いのですが、今の方はとっても話やすいし私のことをよくわかって下さる

トレーナーはかろうじて一人残りますが、彼が不在の場合はどうする？

今まではもう一人だけ「この方」と言う方がいらっしゃったのですが10月から他店に行ってしまいます

あ～～～

思うようにいきません

そしてもう一つ

先日、親友と遊んだときに良い感じのパンツスーツを見つけました

40％off

孫のお食い初めに良いんじゃない？と親友と盛り上がりご購入

ですが…

お食い初めの日は雨予報です

パンツは裾が濡れる

はぁ～

恐縮です

通勤で前を通るケーキ屋さん

この時期になると季節商品の瀬戸内レモンのシュークリームが

我慢我慢と思うのですがいつも我慢できません

一昨日、親友とのランチの時にモンブランを食べたばかり

最近、ジム友さんに「痩せたね」と言われ

一昨日、親友にも「痩せたよね」と

ようやく結果が出始めたのに

今日だけ～

と今年も我慢できませんでした

で、ひとつだけ

ちょっと恥ずかしいですがシュークリームを一つだけ買ったのですが

箱に入れて、紙袋まで

「ひとつだけなのに申し訳ありません」と言ったら

「とんでもないです」と言われ

大変恐縮しました

そういえば去年もそうだった

今はどこでも有料なのに…

母の誕生日にここでホールケーキを買いましたがとても美味しかったです

もちろんこのシュークリームも

全て一流なんですね～

マシーンピラティス

約1ヵ月ぶりのマーシーンピラティスでした

正直、月に1回では意味がないような気がしています

パーソナルトレーニングのように自主トレをするにもマシーンがないので同じことはできません

ではなぜやめないのか？

相性なんですね～

（でたでた(笑)）

パーソナルってホントに相性が大事！

私の大好きな解剖学のお話をして下さる

筋肉の構造など

そしてピラティス以外のアドバイスも

なんならそっちの方が多い(笑)

昨日は私の筋肉が増えない話から

「みなさん目的がずれてくるんですよね」と・・・

痛みをとるために始めたトレーニングなのに筋肉が増えないことに悩みだし…

それでもその事を否定したりせずに自主トレのやり方などアドバイスしてくださいました

他でパーソナル受けてるのを御存知なのに申し訳ない

筋肉痛の対処方法も

なんだかカウンセリングを受けたみたい

身体もちゃんとみてくださっていて

「動きがでてきましたね。もともと身体が柔らかい？」と聞かれたのですが

身体が柔らかいかどうかは？？？です

今朝は臀部の痛みが強く出たので心配でしたがすぐに治まり、スタジオレッスンに支障ありませんでした

筋肉痛はありますけどね～

スタジオレッスンでジム友さんにこのトレーナーさんの話をしたら、ジムのチーフで大人気なんだそうです

なるほど、知識が豊富で感じが良い

もう少し続けてみます

どうする接骨院

同じ接骨院に行っているジム友さん

「私、もう行かないよ～」

はやっ(笑)

この前行った時に次回の予約はとらなかったそうです

私は今日もいく…

やめずらいなぁ～

「仕事が忙しいとか言えば大丈夫だよ」と言われ、覚悟を決めて行きました

痛みはなくなってないですが最近わりと調子が良くて、つらい痛みはありません

身体の一部と思えるくらいの痛みでおさまっています

コレが治療のお陰とは思いませんが…

ブリッジのおかげだと真面目に思っています(笑)

接骨院では良くなってきてると言われたので、ジム友さんの手を使うか(笑)

「おかげさまで良くなってきたので自分で気をつけてみます」と言って終わったそうです

ただ…

今日は自由診療を15分プラスしていたので、上半身までよく診て下さって

今度は背中の方を整えないとと言われました

それが当たってるんです

痛くなるところ

疲れてしまうところ

硬くなっているところ

何よりも今まで多くの治療を受けてきた中で、背中の辛さを何度か訴えていたのですがほぼ相手にしてもらえなかったのに

結果、もう少し通うことにしました

やめるのはいつでもできますからね～