2日まとめての食生活記録〜！
理想は一日一記事なので、がんばります（大汗）
◾️12/21
【昼】
お味噌汁、おにぎり×2、チーズプリン
【夜】
青椒肉絲、お味噌汁、白米
【間食】
アイス
◾️12/22
【昼】
スタバにて。
ジンジャーブレッドラテ、キャラメルスコーン
【夜】
お味噌汁、納豆キムチ卵かけご飯
【間食】
みかん、チョコ
★振り返り
・最近間食（主にアイス）を食べ過ぎてしまっているので、明日からフルーツなどに置き換えます！
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2日まとめての食生活記録〜！
理想は一日一記事なので、がんばります（大汗）
◾️12/21
【昼】
お味噌汁、おにぎり×2、チーズプリン
【夜】
青椒肉絲、お味噌汁、白米
【間食】
アイス
◾️12/22
【昼】
スタバにて。
ジンジャーブレッドラテ、キャラメルスコーン
【夜】
お味噌汁、納豆キムチ卵かけご飯
【間食】
みかん、チョコ
★振り返り
・最近間食（主にアイス）を食べ過ぎてしまっているので、明日からフルーツなどに置き換えます！