【ダイエット9日目】運動以外なんも出来てない

なんとかできているのは

ルームランナーで

時速5kmのペースでウォーキングぐらいです

30分間

サウナスーツを着て。

寝起きからチョコレート食べるし

間食もしちゃう

食べると

安心するんですよね

ルームランナーしたら

この数字になる

土日はチビが在宅

ルームランナーできん

食事で体重増加を防がねば❗️