「自分を大切にしましょう」
よく聞く言葉ですが、「自分を大切にする」とはどういった事でしょうか…
これは「自分勝手に振る舞う事」と混同されたり、誤解をされやすい言葉の一つでもあります。
ただ「心地よい事」「楽な事」だけを選択する事だと思われる事も多いです。
ですが実際は、「自分勝手」とも「楽で心地よい事だけ」とも全く異なります。
なぜなら「自分を大切にする行動」は、
「未来のあなたが、
今のあなたに
お礼を言いたくなる行動」
だからです。
客観的に考えると分かりやすいかもしれません。
あなたが愛する大切な誰かに何かをする時…
相手の役に立ったり喜んでもらえるよう考えたり…
言葉を選んだり…
自分の時間や労力を使ったり…
出来うる「工夫や努力」をすると思います。
これは自分自身に対しても同じことが言えるのです。
「自分を大切にする行動」とは本来、
「未来の自分が生きやすくなる為の行動を取る事」
「そのための工夫や努力をすること」
なのです。
言い換えるなら…
「心・身体・環境・人間関係に
真摯に向き合い、
自分が過ごしやすくなる
工夫や行動をする事」
「愛する誰かに接するように、
自分に対しても
同じように接すること」
です。
それを続けることは、きっとちょっぴり面倒で、慣れない人にとってはかなり大変な事でしょう。
ですが「棚からぼたもち」って、なかなかないのです。
地道にコツコツと積み重ねていく事で、あなたはあなた自身に、素敵な未来をプレゼントする事ができるのです。
あなたを「大切にする選択と工夫」をしていきましょう。
それを続けた先…
未来のあなたはきっと、今のあなたにこう言うはずです。
「あの時の自分、ありがとう♡」
小さな事でも何か一つずつ、日々選んでいけると良いですね。
あなたが心地よい毎日を送れますように…♡
お読みいただきありがとうございました♡