事前の予想通り、酷暑の夏ですね。

外は猛烈な暑さ、電車や会社、ビルやお店では

冷房がきいていて、その都度からだを対応

させるのに自律神経はてんやわんやです。

加えて強烈な紫外線も降り注いでいますので、

一年の内で一番からだのケアが必要なのが

夏かもしれません。

外からのケアはもちろん、食べる物にも十分

気を付けて内側からもからだを労わって

あげないと・・。と、つい冷たい飲み物に手が

伸びますが、何回かに一度は常温の水で

からだを緩ませながら夏を乗り切りたいと思っています。

さて、来月9月のお休みは下記の通りです。

3日(火)、10日(火)、20日(金)、30日(月)

からだへの負担が大きい時期をなるべく快適に

過ごすために、星と海のトリートメントも

是非ご利用下さい。

星と海　　

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