事前の予想通り、酷暑の夏ですね。
外は猛烈な暑さ、電車や会社、ビルやお店では
冷房がきいていて、その都度からだを対応
させるのに自律神経はてんやわんやです。
加えて強烈な紫外線も降り注いでいますので、
一年の内で一番からだのケアが必要なのが
夏かもしれません。
外からのケアはもちろん、食べる物にも十分
気を付けて内側からもからだを労わって
あげないと・・。と、つい冷たい飲み物に手が
伸びますが、何回かに一度は常温の水で
からだを緩ませながら夏を乗り切りたいと思っています。
さて、来月9月のお休みは下記の通りです。
3日(火)、10日(火)、20日(金)、30日(月)
からだへの負担が大きい時期をなるべく快適に
過ごすために、星と海のトリートメントも
是非ご利用下さい。
