こんにちは♪
ちょっと前、前歯＝差し歯が取れて歯が欠けていたｗ
星谷ユキテルです(*ﾉω・*)ﾃﾍ
【コラム２１】（極意）「ない・欠けてる」じゃなく「ある」を意識すると人生確変！（身体も）
HSPに限らず、たいていの人が
「もったいない」人生
＝「今を幸せを感じれない」人生
になってる最大級の要因の１つとして
セッションやフィードバックで感じたり
また落ち着いて周りを見回したり
今の便利かつ焦燥感ただよった雰囲気・風潮や
以前＆今も時々やっちゃってるボク自身のこととして言えるのが、、、
過去の囚われや
今の目先ばかりの意識などから、、、
いつも
／
アレない、これ足りない・・・
＼
ってことばかり目がいっちゃってるから
そういう現実を引き起こしてるってこと
これって
コトバや態度など意識できることだけじゃなく
無意識でいつの間にか（頭や心の中で）やっちゃってることも含めて
なので
め～～～っちゃ注意が必要だし
ある意味、これって
人生が真反対にいく～！
って言っても過言じゃないくらいのことだったりする。。。
特にHSPやHSS型HSPの人って
過去の＜悲しき運命＞からの囚われで
自分らしさ（陽の自分）を閉じ込めて
ワタシはダメで、とろくて、頭悪くて、いじめられて
人に迷惑かけて、人から責められるような
全然うまくできない最低な人間
って思い込み
そういう中での弱い自分（陰の自分）を認めずに
（ボクもマジでそうだったし苦しかった～(T_T)）
逆にその自分に逆らって
～しなきゃ！
無理してでも～できないと！
ガマン・ガマン！
ってことで
自分に厳しく
完璧主義になっていって
自分に厳しくしてることすらわからない＝マヒしてしまって
自分で自分をどんどん苦しめる羽目になってのエンドレス。。。
最近よく言ってるのが
人生の超ドM状態
って感じよね。。。
で、当然できないものはできないし
向いてないモノは向いてないから
何より光の自分（本音・本質・コア）
の望むモノとは真逆なことしてるから
いつまでも
／
アレない、これ足りない・・・
＼
ってなるのは当然で
そういう現実ばかり具現化されて
いつも「あの人ができてるのに、ワタシができないなんてダメだ！」
と誰かと比較しては、自己否定し
いつも「どうしてワタシには●●という才能がないの！？」
と自分の無いモノを見ようとしては、無価値感ただよい
いつも「どうしてこんな最低な社会なの！？」
と他のどうでもいい対象に目をいかせては、自己逃避して
いつも焦って、不安がって
自分をないがしろにして、おざなりにして
いつも落ち着かない。。。
だから、目先の現実にしばられて、夢も希望も明るい未来もあったものじゃない。。。
本当はそんな人生から解放されたいはずなのに！！
何とかしたいから、この記事はもちろん
自己啓発、心理学、脳科学、量子力学、スピ＆占いなどのそっち系
などに関心を持って見てるはずなのに！！
でも、良く考えてみたらわかる話、、、
それって勝手に自分が創り上げた
「幻、思い込み、虚像」
なわけで
これに対しての言いたいことはたくさんあって
言い出したら１つの講座くらいになるので
重要なポイントを言うとすれば
／
「ない・欠けてる」じゃなく「ある」を意識する！
＼
要するに
～しなきゃ！とか、
～できてない！
どうしたらいいの！？などって
いつも
「できない、持ってない」
と「ない、欠けてる」ことやモノばかりに
目を向けてるからこそ
の強迫観念であり
一言で
「欠乏感」
からよね。
これを、
今までお伝えしたように、まずは落ち着いてから
（疲れてたら先に何よりも寝たり、休んだりした上で）
「ある」に意識の向きをい変化させてみそ！？
それこそ、いつも！
だって、いつも「ない」ばかりに意識してきたから
その名残り・しこりは相当なものなだから！
気づいたら、また「ない・ない！」をやっちゃうから！
そうやって、
「あること・あるモノ、持ってるモノ」
に目を向けていったら
脳機能としても、それを探そうとするので
ちゃんと見つけてくれて
徐々に
「あ、実はちゃんとこんな良い所あったんだ！
」
「あ、ワタシの人生って、不要なことだったんだ！」
「あ、こんなワタシでOKなんだ！大丈夫なんだ！」
「あ、あれ？なんでこんなことで苦しんでたんだろ？」
「あ、ワタシちゃんと持ってた！あるんだ！」
「あ、ワタシはワタシやん！」
とか気づけていけて
自己否定とか無価値感が徐々に解消されていく可能性大ですよ！！
実際に、これは人から聞いた話で実話で
（うろ覚えですが）
身体のある部分がめっちゃ痛くて痛くてたまらなくて
泣き叫んでいた患者さんに
「痛い部分に目を向けるのではなく、
痛みなく正常に働いてくれてる、
痛い所以外の身体の場所（筋肉やら骨やらなど細かく）を言ってみて下さい。」
と言って、その患者さんが言われた通りに
痛い場所以外を言い続けたら
爪とか指とか、あげたらキリのないくらい
ちゃんと正常に働いてくれてる身体の場所が何百もあって
痛い場所なんて、身体のたった数ヶ所なだけだと気づき
そして、正常に働いてくれてる場所や
その痛い場所にも、働いててくれてありがたい感謝の想いを
思い続けていたら
なんと、痛みそのものが消えたという！！
信じるも信じないもアナタ次第ですが
やっぱり本音＝光の自分としては
そんなドMのままでいたくないのは
当然で、だから無いものねだりじゃなく
「ある」を意識していって
より良くなりたいし
より自分らしい、後悔のない
「たった一度の人生」
を送りたい！って思うっしょ！？
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「たった一度の人生」ステキですばらしい
輝きにみちた「自分らしい」ライフストーリーでありますように(´vωv`*)