こんにちは♪
最近はいろんなカフェソング＆TUBEの歌をYOUTUBEで聴いてる
星谷ユキテルです(*ﾉω・*)ﾃﾍ
（インテリ気取りすな！！(# ﾟДﾟ)）
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（詳しいプロフィールは ⇒ こちら ）
（#記事の一番下の「追伸１」のHSPやHSS型HSP女性の特徴・特性を更新！）
【ユキテル式HSP⑫】繊細ながら外交的なHSS型HSP診断として参考となるチェック項目
（⑧は ⇒ こちら ）
（⑨は ⇒ こちら ）
（⑩は ⇒ こちら ）
（⑪は（前回）⇒ こちら ）
アーロン博士、そして、より具体的なものだったイルセ・サン氏
そして、日本人としての保坂 隆氏の「HSPの診断」としての
チェックシートをお送りしてきました。
そして、今回は
あまりHSPとしての中で言われていない
もしくはHSPの中にひっくるめられてる感じで
大まかにしか扱われていない、
でも、シンプルなHSPとはやっぱり全然ワケが違う
（ ユキテル的にあげた、HSPのタイプとポイント ⇒ こちら ）
HSS型HSP のチェックシートをお送りします。
全部で２０項目の質問があります。
少しでも当てはまるなら「はい」
まったく当てはまらないと思う場合は「いいえ」を選んで下さい。
1. もし安全なら、未知の新しい体験ができる薬をやってみたい。
2. 会話によってはひどく退屈になる時がある。
3. 行ったことのある好きな場所にもう一度行くよりも、好きにならないかもしれないけれど知らない場所の方へ行ってみたい。
4. スキーやロッククライミング・サーフィンのようなスリルのあるスポーツをやってみたい。
5. 長い間家にいるとイライラする。
6. 何もせずにじっと待っているのは嫌い。
7. 同じ映画を二度見ることはめったにない。
8. あまりやったことのないことをするのが楽しい。
9. もしなにかめずらしいことを目にしたら、わざわざ寄り道をしてでも確かめに行く。
10.毎日同じ人たちと一緒にいると飽きてしまう。
11.君のやることは予測がつかないと友人たちに言われる。
12.知らない場所を探検するのが好き。
13.日課はもたないようにしている。
14.強い体験を与えてくれるアートに惹きつけられる。
15.気分を高揚させてくれる物質が好き。
16.思いもつかないようなことをする友だちのほうが好きだ。
17.新しい知らない場所へ行ってみたい。
18.もし旅行に行くお金があったら外国へ行きたい。
19.探検家になってみたい。
20.誰かが性的なジョークを飛ばしたり、性的なことを口にして、みんなが気まずそうに笑うような時でも、自分はそれを楽しいと感じる。
＜女性の場合＞
もし11以上の項目にチェックを入れたら、おそらく、HSS型HSPです。
7以下であればおそらくHSS型HSPではありません。
8～10の間だったら、たぶんあなたは両者の中間です。
＜男性の場合＞
もし、13以上の項目にチェックを入れたら、おそらく、HSS型HSPです。
9以下であればおそらくHSS型HSPではありません。
10～12の間だったら、たぶんあなたは両者の中間です。
そう、あなたはHSPであると同時に高い点数のHSS型HSP、ということもあり得るのです。
でも、前回まで同様、下記の追伸にも書いてますが
どの心理テストも、実際の生活の中での経験よりは不正確ですし
完全ではないと思っておいて下さい。
テスト結果がその人の性質をすべてを十分に表すわけではありません。
包括しきれていない面がたくさんあるはずです。
またテストを受けた日の気分によって結果は変わってきます。
このテストは、あくまで、自分の敏感さを知るためのヒントであり
それ以上には受け止めないでください。
～以上、エレイン・Ｎ・アーロン博士の公式サイト（日本語版）より～
追伸１
前回や今回、次回以降のような自分のタイプや診断って
それこそ占いや霊視、リーディングなどと同じで
あくまで「傾向」や「指標」であり、あくまで参考に、ってことです
（こういった心理学も結局は統計からの確率なものですので）
でいて、どちらかと言えば、ボクユキテル的に重要だと思うのは
今まで「なぜ、こんな自分なんだろう？」
ということで悩んでいたところからの
「そういうことだったんだ～。それが分かってなんかホッとした～
病気でもなんでもない、自分の気質＝性格みたいなもんなんだ～
」
と気づき、落ち着くことができた上で
「じゃあ、そういう自分の傾向からこその
これからどういう風に前向きに進んでいけばいいんだろう？」
という、前向きな一歩を進んでいかれるのがいいのでは？ってことですよ
いつまでも、過去の自分に執着せず
このHSPやHSS型HSPを知ったことで解放され手放して
これまでお伝えしてきたことを参考にされたりして
頭で考えたりガマンしたりではなく、心から本音本質の自分が望む
＜幸せに輝く未来＞へ、そして、その未来とつながる「今、ここ」
を意識して一歩ずつ進んで頂きたいな～って心から思いますし
その手助け、サポート、伴走をボクが担うことになれば
それほど光栄なことはありませんよ
追伸２（5/9更新）：
敏感で繊細でやさしすぎて自分を閉じこめている、頭・思考の自分を作り出して本音かくして生きて心身ともに疲れやすく、他人の影響受けやすいHSP（内省型）やHSS型HSP（HSPなのに刺激も求める両極型）の女性
（特に主婦・OL・フリーランスや自分ビジネスをされている、しようとされてる女性（特にやり手でバリキャリやリケジョなど頭強い方、あるいは逆におとなしめの方））
厳密には、、、（下記ピンク色の字が追加部分）
●ずっとガマンして生きている（過去にガマンしていた）、本音を言えない、自信が持てない（持てなくなった）、「いえいえ、そんなこと…」が口グセで、せっかくの相手からの「ギフト（ほめられたりもらったりする）」を受け取り下手＋ガマンが最高潮に達したら「爆発、超キレまくり」を発動させ周りを驚かせる（←追加）、弱みを隠してしまう遠慮エンリョ＆謙遜ケンソン（←追加）女性
●イヤな過去（特に父、母、もしくはどちらともからの責め・虐待・しつけ、もしくは両親のいつもひどい夫婦ケンカなど）をわざと忘れ去ろうとして、笑顔で隠そうとしている（笑顔で対処してきた）微笑みホホエミ女性→A
●Aの内容と似た感じで、そんな両親やイヤな人間関係を断ち切るために、すぐに独り立ち（独立）して一人で生きて抜くために仕事に打ち込んで、でもずっと気が張り疲れが取れなかったり、あるいは孤独なバリキャリ・OL女性
●傷つきやすい、敏感、繊細、気づかう、人や空気を読めてしまう（思い込み含め）＝いわゆるHSP、HSS型HSP女性
●ダンナが父もしくは母と同じように感じ、結婚したのにどこか辛くなり、本音言えず、怒ったり、違和感を感じる主婦女性
●リケジョ（理系女子）系だけど本当はあふれるエネルギーが心の奥にあるのに
すぐに大人になってしまったために、頭で考えやすく当てはめやすく、頭で思ったことを心の本音とカンチガイしてしまったり、、、
なので頭で考えたことにふり回されて、どっちつかずで、先になかなか進めない、続かない、自己卑下してしまう…頭脳明晰で頭いい思考優先ちとガンコ系やり手女性（←追加）
●（新規追加）神経質で自分にも他人にも、いろんなことで細かいところまで見てしまう上で「～するべき！」「～しなきゃいけない！」とキビしい、神経質系不動明王女性
●（新規追加）敏感さが不安をかりたてて、あれこれマイナス要素を思い浮かべては一歩の勇気が出せず、ふみとどまってしまい、行動にうつせない臆病おくびょうちゃん的女性
●（新規追加）「一人でいたいのに寂しがり屋」「熱しやすく冷めやすい」「優しい時と怒る時のギャップが激しい」といった両極性が強く（厳密には人によって経験や気質からその偏りは変わる）、なので「自分が何をしたいのか？どうしたいのか？わからない」といったふうになる、自分で自分がわからなくて生きづらい６％といわれるHSP型HSS女性
●（新規追加）「あれもこれもやって手がつかない、時間が足りない」「集中できない」「マルチタスクやってしまう」ので自分の専門性ができずフリーランスや起業などで活躍したいのに、そういった仕事面で苦労したり、もしくはいろいろなノウハウやスキル・資格が気になってあれこれ手を出しては長続きしなくて生きづらい（実はこれ、ある才能として開花することに気づけばすごいポテンシャルを発揮することになる）ポテンシャルがバリ高だけど未ださまよう女性
といった女性が、
生きづらくなっている女性の過去を癒やし、本質・本音のコアなところ＝「光の自分」とつながって
そこから最高の「幸せに輝く未来」を呼び覚まし、だからこそ「その未来のためにある今ココ」を幸せにワクワクしながら楽しく前進していただけたらと思っていますし
ボクがその「役割、使命」を果たします！
（HSPやHSS型HSP女性が＜幸せに輝く未来＞のために元々持っている特質・才能・個性とあふれるエネルギーを十二分に活かして羽ばたき活躍していって、その光がまだ目覚めていない女性を覚醒させていく、才能開花やワクワクで楽しさ・輝く笑顔であふれて、それが周りの大切な人やまたその奥の人へと伝わり、それぞれで幸福感やエネルギーやつながりが「無限」に循環していく最高の世界：Infinite Worldの創造と実現と拡大を目指しています！）
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