こんにちは♪
最近お客さんから頂いたせんべえをさっき食べて
めっちゃうまかったのですが、そこそこかたくて
食べてる途中でできたせんべえの角が歯ぐきを直撃してめちゃ痛かった
星谷ユキテルです(*ﾉω・*)ﾃﾍ
（まあ、オマエはそういうことになるのは当然やわな！(*ﾟ∀ﾟ)）
（詳しいプロフィールは ⇒ こちら ）
【光の質問type５】あなた自身と親・子どもとのつながりのためのセルフコーチング！？
（【光の質問type１】は ⇒ こちら ）
（【光の質問type２】は ⇒ こちら ）
（【光の質問type３】は ⇒ こちら ）
（【光の質問type４】（前回） ⇒ こちら ）
前回の【光の質問】（特許申請予定）は
【光の質問type４】（重要保存）あなたの内なる心・感情を聞き取りブレない判断→行動をする方法
ということで
自分の感情に触れるワークになっていて
自分がどのような感情を持っているか？を調べるとともに
内なる声を聞き取るモノでした。
今回の【光の質問】から３回ほどにわたって、
それぞれの場合においての、いわば
ワンポイント・セルフコーチングをお伝えしていきます。
あなたの用途にあわせて使い分けしたり
あるいは、一気に全部の質問にセルフコーチングして頂いたり
あなたの自由に使ってみて下さいね(*´ω｀*)
なので、なるべく静かで一人っきりになれる、うす暗くてリラックスできる場所でワークをするようにして下さい。
では、この大盤振る舞いの【光の質問】の流星群をぜひご活用下さいね(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ
Ⅰ：（内なる声と対話するために）
もし１日の中で５分間だけ静かに自分の内なる声を聞く時間を取るとしたら
いつがベストですか？また、どの場所が最も落ち着きますか？？
Ⅱ：（自分の強みを知るために）
あなたにとって、たいしたことがないと思っている自分の能力も、他人にとっては
うらやましいものだったりします。さあ、あなたの強みの棚卸しをしましょう。
あなたは、いくつ自分のいいところをリストアップできますか？
Ⅲ：（手に入れたいものを明確にするために）
だれかに対して嫉妬を感じる時、あなたは、その人のどんなところをうらやましく
感じているのでしょう？嫉妬は心のニーズを測るセンサー。自分が手に入れたい
モノは何か冷静にチェックしてみましょう。
Ⅳ：（自分自身を知るために）
あなたは、これまで自分では苦手と思っていたことに挑戦したことはありますか？
何かを克服した経験はありますか？あなたの中のどんな部分が、それを手助け
しましたか？あなたは、そのことから何を手に入れましたか？
Ⅴ：（自分の人生を生きるために）
どんな状況であったとしても、この世で一番あなたを支えはげますことができる
存在は一体だれでしょうか？あなたは、だれよりもあなた自身の味方でいますか？
Ⅵ：（子どもの力を引き出すために）
子どものためを思い、過剰な心配をすることは、時として子どもからエネルギーを
奪ってしまうことになりかねません。植物の種の中には成長に必要な力はすでに
備わっており、環境さえ整えば芽が出て成長していくものです。
あなたの子どもには、どんな力が備わっていると思いますか？
子どもの良いところをあげていってみましょう。たとえどんなに小さいことでもOKです。
Ⅶ：（親とのわだかまりを解消するために）
あなたの親から「してほしくないことをされた」ことは何ですか？
「してほしいのにしてもらえなかった」ことは何ですか？
良くも悪くも、あなたの両親があなたに教えてくれたことは何ですか？
いかがでしょうか？
これらの質問をウソいつわりなく本気で答えていけば
かなり確実に自分の本当の気持ち・感情が見えてきたりするので
「知ってる」とか「後で」とかになったままだったら何も変わらないので
ぜひまとまった時間を取って静かな場所で一人落ち着ける所でやってみて下さいね(o・ω・o)
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