こんにちは♪
ネコ（特に仔猫）大好きで、アメリカンショートヘア、スコティッシュ、マンチカン、ミヌエットが大好きな男、
星谷ユキテルです(*ﾉω・*)ﾃﾍ
（飼ってないのにアピールするな！(# ﾟДﾟ)）
（詳しいプロフィールは ⇒ こちら ）
【コンフォートゾーン】あなたの心地いい範囲があなたを●●している！？
（前々回は → こちら
前回は → こちら ）
前々回と前回に「セルフイメージ」について、分かりやすく笑いやあるあるをまじえながらお伝えしましたが
今回はその流れからの【コンフォートゾーン】とセルフイメージに関することについてお伝えしようと思いまっす( ｀・∀・´)ﾉ
（まあ、この少年は自分のセルフイメージ的にはアリ中のアリの髪型だったんでしょうけどね～(；´∀｀)）
今までお伝えしてきたことから、カンのいいあなたはおわかりのように
セルフイメージは誰もが、仕事、家族、趣味、人間関係、健康・・・すべてのことに対して持っているワケで、
例えばランチ。
コンビニでカップラーメンだけ買ってきて食べるだけなのは（ひもじくて、物足りなくて）イヤだけど
さすがに（ランチくらいで）１５００円以上出すのはちょっと気がひけるしな～。。。
これはランチに対するセルフイメージで、あなたもありますよね～～～？！（ ＾ω＾）
●●●円以上は無理無理ぃ、、、とかっすね。
ここで重要なのは食事内容がどうのこうのではなく、
自分が自分に与えているランチのイメージをつねに判断し、自分なりに表現しているワケですよ、奥さん！
（出た、もうしつこいって！！(# ﾟДﾟ)）
「○○以上でもなく、●●以下でもない」
この範囲を限定することによって、自分の個性＝セルフイメージを表現しているんですね。
この範囲を
Comfort Zone（コンフォートゾーン）
訳して「快適 空間」となりますが
その中にいることで、人は安心感安全感を得られるわけですよ、奥さん！
（連続で出た、もうキモいって！！(# ﾟДﾟ)）
図で書けば以下のようになる感じで上下の境目（メンタルブロック）の中の範囲がコンフォートゾーン＝快適空間、心地よい場所（よくも悪くも）になります。
ナイスな図でしょ～！？
（って、線と丸だけやんけ～、いばるな！(# ﾟДﾟ)）
※ホメオスタシス（恒常性（維持機能））などは少しあとの記事に掲載予定です♪
（まあ、この少年は自分のセルフイメージ的にはアリ中のアリの髪型だったんでしょうけどね～(；´∀｀)）
また別の例でいえば、、、
●勉強にて
国語は得意だから「８０点以上点数を取るのが当たり前、６０点以下とかまずありえないし～( ´∀｀)」
数学は苦手だから「６０点取れればいい方かな～、まあでも４０点以下は今までないし大丈夫(；´∀｀)」
●セミナーにて
座る場所が「なんでこんなに後ろなの？前で話真剣に聞きたいのに～！」 と前に行けなくて残念、がっかりする人がいれば
座る場所が「なんでこんなに前なの？こっそりスマホとか寝たりとかできないやん！」と後ろに行けなくて残念がる人もいる
●初めてセッションするなり、セールスするなりチャレンジする時にて
「よ～し、この人のために一生懸命頑張ってお役に立つぞ～！楽しむぞ～！(๑•̀ㅂ•́)و✧」
と
「え～～、まだ無理無理無理無理ぃ～どどどどどうしたらいいの！？(；´Д｀)」
●ブログ書くことにて
「わたしは１日３記事は書けるぞ！(๑•̀ㅂ•́)و✧」
と
「３日に１記事書くのが精いっぱい。。。(´；ω；｀)」
「もうアイデアがんがん出てくるから、たくさん読者に伝えたいわ～(๑•̀ㅂ•́)و✧」
と
「全然書くネタないわ～、人と話すのは得意なんだけどね。。。(´；ω；｀)」
●主婦にて
「炊事洗濯掃除、テキパキやってしまうのが気分も良くなるし、やらないと気持ちわるいしﾟ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ」
と
「あ～だる～、料理？今日は作りたくないわ～、掃除？そんな気力ないわ、また今度～(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ」
●学校の役員にて
PTAの会長、●●委員などの役職にさせられて困る人もいれば
PTAの会長、●●委員などの役職に選ばれなくて、なれなくて困る人もいる
う～ん、この比較、わかりやすいですね～ヾ(*´∀｀*)ﾉ
（いちいち自慢すな～！大したことないわ！(ﾟДﾟ)ﾊｧ?）
という感じで、
良し悪し関係なく、どういうセルフイメージであれ
その通りにいくと当然居心地が良くて安心・安堵できますし
そこからはずれると不快感があり気が休まらず
イライラしたり、落ち込んだり、びっくりしたり不安定なわけですね。。。
言いかえれば、あなたはいつ、いかなるときも
あなたのセルフイメージにふさわしい行動を取ります。
ならば、、、
そのセルフイメージさえ理想的なモノに書きかえることができれば、すべてのコトが理想の状態になるのは言うまでもありませんよね！？ヾ(*´∀｀*)ﾉ
・・・
ですが、、、！？
（次回の驚愕の真実に続きます・・・お楽しみに♪）
（まあ、この少年は自分のセルフイメージ的にはアリ中のアリの髪型だったんでしょうけどね～(；´∀｀)）
Ｎｅｘｔ→→→
脳機能的な点からのなかなか理想の状態に
ならない原因など、具体的な根本の所を
わかりやすくシンプルにお伝えしていきます( ｀・∀・´)ﾉ
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