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遠隔ドラゴンヒーリング

こんにちは

RYUKA(リュウカ)です♡

あなたは

やることはあるのに

な〜んにも

やる気がおきなくて

休んでしまって

さらに

休むことに

罪悪感を持ってしまう

ってこと、ない？

過去のRYUKAはね

休みの日になると

平日の疲れがどっと

でてきてしまって

家の中のことや

やらなければいけないことが

あるのに

昼間位から夕方にかけて

何時間も寝てしまうってことが

あったんだよね

それでね

家族に

「疲れたから、休むね」って言うと

「うん、わかった」って

だいたい返事がくるんだよね

別に家族から

攻められる

わけではないの

なのに

そんなふうに疲れて休むたびに

「本当は文句言いたいんだろうな」

「こんなに休む私を呆れているかもしれない」

「なんで私はこんなに体力がないんだ」

「今日こそはキッキンの掃除をしようと思ってたのに、またできないし最悪だ」

「私が疲れているせいで、どこにも出掛けられない。こんな私がいたら迷惑だよね」

って、そんなふうに

たくさん

たくさん

自分を攻め続けていたんだよね

でも、あることをするように

なってからは

そんな自分を

攻めなくなっていったんだ

何をしたかというとね

休むことの

メリットに目を向ける

って、ことをしたんだ

どういうことかというとね

まずね、やる気がでないのは

心や身体が

悲鳴をあげている状態

なんだ

だから休むってことは

必要なことなの

でも、今まで

休むことは

いいこととは

教えられてないから

休む＝ダメなこと

って思ってしまって

自分を攻めてしまうんだよね

でも

さっきも言った通り

休むことは必要なの

ただ

休む＝悪いことではないと

思い込もうとしても

急に思い込むってことはムリだよね

だから

自分で休みむことの

メリットに目をむけることで

休む＝ダメ

という思い込みが

なくなっていったんだ

例えばRYUKAだったら

休むメリットとして

✔エネルギーの充電ができる

✔自分のからだを大切にしてあげていることを実感できる

✔心もからだも休ませることで

自分の状態がよくなり

周りにも優しく対応

することができる

✔頭がスッキリすることで

ミスを減らすことができる

こんなことに

目をむけてみたんだ

そうしたら

休むことって

自分にとっても

周りにとっても

いいことだらけじゃん

って

思うことが出来るようになって

自分を攻めることが

なくなっていったんだよね

しかもね

休むことに罪悪感を持たなくなったら

休む時間が少なくても

からだの回復まで

はやくなっていったんだよ

なので

やる気がおきなくて

休む自分を

攻めてしまうっていうあなたは

ぜひ

休むことのメリットに

目をむけてみてね♡

そうすることで

あなたの心も体も満たされて

次の日には

スッキリと朝を迎えられて

やる気に満ちた1日を

過ごすことができるよ

変わりたい

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今日も読んでくれてありがとう

大好きだよ〜

なんにもやる気がおきない時は