こんにちは
スピリチュアルカウンセラー
RYUKA(りゅうか)です♡
今日は
見えない未来を見ようとするより
大切なこと
ってお話しだよ
あなたは
私の未来はどんな風になるんだろう
未来にあんなことや、こんなことが
起きちゃったらどうしよう
今の貯金額で老後は大丈夫なんだろうか
こんな風に見えない未来を考えて
不安になってしまうってこと、ない？
過去の私は
子供のことに関しては
特に心配ばかりで
・ケガをしたらどうしよう
・病気になったらどうしよう
・お友達とケンカしたらどうしよう
・何かの事件に巻き込まれたらどうしよう
って、まだ起きていない未来の
心配ばかりしていたんだよね
未来のことを考えること自体は
悪いことではないんだよ
ワクワクな未来を考えることって
楽しくて波動が上がるし
それにワクワクなことでなくても
例えば
日本は地震が多い国だから
いつ地震がきても大丈夫なようにと
最低限の食料や防災グッズを
備えておくってことは
大切なことだよね
でも、もしあなたが
見えない未来のことで
不安で頭がいっぱい
になっているのなら
あなたが大切にするべきものは
「今」なんだ
なぜなら
幸せを感じることが出来るのは今だけ
だから
どういうことかというと
未来がどうなるか不安だなって感じている
あなたは、言い換えると
「未来の時点で幸せを
感じていたいな」
って思っている、ってことなんだよね
その幸せというものを感じることが出来るのは
過去のあなたでも
未来のあなたでもなく
今のあなただけ
五感で例えると分かりやすいと
思うんだけど
例えばあなたが
氷を触ったら、その瞬間
「冷たいっ」って感じるよね
その感じているのは
「今」だよね
それと同じように
幸せも「今」感じるものなんだ
そうはいっても
「意識がすぐに
未来の不安にいっちゃう」
っていうあなたは
呼吸に意識を向けてみて
呼吸に合わせて
「吸って～」
「はいて～」
と頭の中で言う事で
「今」に意識を向けられるよ
見えない未来をみようとするあなたは
ぜひ
「今」に意識を向ける
をしてみてね
そうすることで
不安や恐怖でいっぱいで
苦しい、辛いと感じていたところから
安心や幸せを感じられるようになって
明るい毎日を過ごせるようになるよ
「今」のその小さな変化が
未来の大きな変化に
繋がっていくからね
大丈夫、あなたならできるよ
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今日も読んでくれてありがとう
大好きだよ〜
