朝起きるのがとっても心配で、早めに到着し1人集合。
朝日が眩しいぜぃ！！
最近、参加させてもらってる女子チームの初練習試合でした。。。
あたしの魂からの叫びのロング？スロー、みなさんに笑ってもらってよかったす！（笑）
個人的な目標としてた90度ターン。
何度か出来ました^_^
あとは、ダブルタッチがしたかったーー！！
でも、偽ピヴォでのバックステップに初トライ！！
試合感取り戻せるよう引き続きやっていきたいっす（≧∇≦）
声もたくさん出しました^_^
チームのみんなが笑顔でフットサルできるのが理想。。。
色々フォローしあって今後もやっていきたい。。
とりあえず、6対1で勝てました！！
勝てるとやはし楽しいなぁ。。。
勝利をピザ食べ放題で分かちあいました（≧∇≦）
で、ダイエットは、惨敗中です。
☆お昼ご飯☆
・ピザ
・パスタ
・サラダ
☆夜ごはん☆
・おうどん
・おでん
今日も食べ過ぎです！！
もう少し、気持ちが上がれば、食欲のコントロールもできるんでしょうけど、寒くなってきたこの時期。
これ以上の体調は望めない･･･。
ダイエットは一時お休みして、ストレスかけないように、スローフードを目指すぞ！！
☆運動☆
・フットサル2時間
・足上げ3種類2セット
・股関節回し左右20回2セット
・ストレッチ