おはようございます
昨日は久々登園で
行き渋るかと思いきや
案外大丈夫でした
今日もすんなり行けました
平和な朝、最高
さて、昨日は
整骨院へ行ってきました
肩はバキバキ、目はお疲れ、
頭痛と歯痛はおそらく
頚椎の圧迫が原因かと
ほぐしてもらって
昨日一日、久々にロキソニン
必要無かったです
これからますます
活発になる三男君を
追いかけるために
日々の運動(ストレッチ)と
月1、メンテナンスは
必要ですね
途切れちゃうとなかなか
続けられない意志の弱い私です
今日は久々に
リングフィットしました
やるまでは億劫ですが
やってしまうと快適