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皆さまこんにちは😃 ゴールデンウィークも終わり 自粛疲れが少しずつ出てくる頃でしょうか… お天気の良い日は太陽の光を浴びて ウォーキング、おうちでもできる ストレッチなどで体を動かしてあげましょう！ また梅雨の時期に入ってしまうと 外での運動が制限されてしまいます。 今のうちに生活リズムにメリハリをつけて 出来ることで自粛疲れを解消しておきましょう！！ さて、お知らせ遅くなりましたが 今月のエステキャンペーンとヨガのレッスンのご案内です✨ 🧘‍♀️ヨガレッスンお知らせ🧘‍♀️ ５月１３日水曜日　12時30分〜 ５月１６日土曜日　13時〜 ５月２７日水曜日 12時30分〜 ５月３０日土曜日　13時〜 今月いっぱいは引続き 緊急事態宣言延長のため 60分レッスン、マスク着用となります事 ご了承くださいませ。 レッスン時間は予定になりますので 変更ありましたら、ご参加される方には ご連絡させていただきます。 宜しくお願い致します🎶 #フェイシャルエステ #グラヴィティヨガ #少しずつ自粛疲れ解消 #エステサロンプルメリア #伊丹 #尼崎

Plumeria(@horyu.plumeria)がシェアした投稿 - 2020年May月8日pm9時10分PDT