ここからのコースは、高島屋の前を通って南下してきます
通天閣を覗きに行く形で折り返して、
国道４３号線を迂回するために、なにわ筋を回って住之江公園へ…
その後ゴールのある南港インテックス大阪を目指します
高島屋前通過中🏃
府立体育館の側。
なんば周辺も沢山の人たちでした
ここでクッキー
写真は撮り忘れたんですけど、
モンシェールだったかな、、
通天閣に向かってます🏃🏃
見えたと思ったらすぐに折り返しで
通天閣も通りますけど、なにか
（笑）
通天閣の後はしばらく景色も単調で、
段々と太ももの疲労度合いが強くなり始めて、
明らかにペースダウンしてるのが分かります、、、
集中して黙々と走りますが、
栄養補給にはちゃんと飛びついてｗ
ウメパワーゲット
アンパンゲット
後半は疲労と空腹をどうするかがポイントで、
エネルギー不足になる前から補給が大切
２９ｋｍ，３０ｋｍ、３１ｋｍ。
何度も太ももが攣りそうになりながらなんとか走ってるあたり。
玉出で友人に撮ってもらいました
ありがとう
応援嬉しかった
で、ようやく大阪マラソン名物まいどエイド
コロッケやおにぎり、たこ焼きなど、沢山出ていました
めちゃくちゃありがたい
のですが、食べ過ぎ注意
で、この後すぐに住之江公園駅前
ここからもゴールまでは沿道にたくさんの観衆で賑わっていて
益々辛くなるのに、孤独感なく走れちゃいます
スタート9：00、ここで4時間経過
残りの距離とペースを計算しながら、走っているのですが、
どうも最初の５ｈ切りの目標がギリギリ危うい状態。。
住之江公園からニュートラム沿いは、
工場や倉庫、事務所ばっかりで正直へんぴなところなんですが、賑やか
最後の試練である南港大橋
歩いてる人も多い
後続のランナー
遠くにハルカス
楽しそうに応援している人たち見てると元気が出ます。
３８km。
大阪名物ミルクまんじゅう月化粧
パサパサしてのど渇く（笑）
残り４ｋｍ。
普段走っている距離なんで楽勝なんですけど、トオイ・・・
３９ｋｍ。カウントダウン中
４０ｋｍ撮り忘れて４１ｋｍ。
残り１ｋｍ。
残り２２０ｍ。
最後の曲がり角。
ゴーーール
ネットタイムで７分オーバーでした。。。
後もう少しのところだったんですけど目標達成できず。。
ご覧のとおり半分を過ぎてから５ｋｍごとの区間タイムが落ちてます
次は、１１月１５日の金沢マラソン２０１５に出ます
今回の大会を参考にして、頑張って５時間切りを目指します
長～いブログ、最後まで読んでもらいありがとうございました
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