骨盤リセットヨガ♡

先日、ショップ主催のヨガレッスンに参加させてもらいました

『骨盤リセットヨガ』

ボールを使ったりして、ポーズを取ることで歪みを改善

初心者でも参加しやすいヨガでした～

自分の身体をあらためてみつめなおす時間、大切ですね



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