実は4か月前に椎間板ヘルニア(Herniated disc)になってしまっていたのです。
原因はこれ
愛馬達にあげる穀物
車までカートに乗せて持っていったまではいいのだけどそこからが問題。。。
車のトランクまでもち上げて入れるという大仕事。
だいたいパーキングには他の男性客がいて
”車に入れるの手伝ってあげるよ“っと言ってもらえるのですが、、、、
今回は声をかけてくれた男性がお年寄りの方で
もしギックリ腰にさせては悪いと思い
自分でできるから大丈夫でーすと丁重にお断りしました。
そして自分で持ち上げた瞬間
ガックみたいな ビシっみたいな感覚と同時に鈍痛
ここ4か月はステロイドの飲み薬
を2回に分けて服用し痛みはかなり抑えられてきたのですが
やっぱり時々痛い
そしてついに今日は
メディカルセンターに行き
ステロイドの注射
カラフルな脊髄の模型
局部麻酔そして直に炎症したところに注射。
15分くらいで終わりました。
保険を使っても注射代は安くはないのです。
できれば二度としたくない！
2、3日は腰から下が重く感じるそうです。
これから重い物を持ち上げるのは絶対ダメ。
次は絶対誰かのお言葉に甘えてお願いしちゃおうー。
‼️是非お願いします‼️
余談ですが最近私が注目している俳優
Pedro Pascal
(ペドロ パスカル)
多分NetflixでNarcos(ナルコス)
をご覧なった方は知ってるかも。コロンビアの麻薬王のストーリー。おすすめのNetflixのTVシリーズです！(小さいお子さんと見ないでね)
Equalizer 2
Kingsman 2
の2作では悪役。
たしかこれから公開される
Wonder Woman 1984に出演してると思います。
けっこう私のタイプ ふふふ
(えー結婚してるのに！！？？？)
主人に言わせると
「場末の飲み屋の隅っこでブツブツ言いながら酒飲んでる奴にしか見えないけど
」だって
」だって やきもち焼く主人。。かわいいのー。。
本題に戻り
昔は徹夜は全然平気
風邪も一日で回復
小指のひびは自然治癒
でも
今は
もう若くはないのねー。
考えながら行動しよう
日々反省の私
時々は人の好意に甘えても良いかなぁ。。
えーーーーー
じゃあ。。。。。。
お願いします。。。。。。。
Kind acts and words do not cost much.
Yet they accomplish so much👍🏼
Joyce❤️