あなたは普段
どれくらい自分の気持ちを優先できていますか？
素直に従ってあげていますか？
自分に我慢をさせていないですか？
これやりたいなぁ
でも値段が気になるから、やめとこ。
別の安い方のにしよ。
飲み会に誘われたけど
今日は早く帰りたいんだよなぁ
でも断ると気まずくなりそうだから
行っておこうか。
もしくは仕事を頼まれて
自分だってとても忙しいのに、つい
「いいですよ」
「わたし、やっておきますよ」
って言ったりしてません？
これ、気持ちの押し込め😶🌫️
見えないけれど
おなかの中では確実に
納得できていない感情が
たまっていますよ。
「よし！感情をなんとか言いくるめたぞ！」
「疲れたけど、まあ終わったからいいか」
「仕事、片付けられたからいいか」
と、思うかもしれないけど
消化されてない願いや
押し込めた感情
自分への我慢は
あとあと自分を苦しめます。
なぜなら
自分の本心に嘘をつくのが上手くなり
些細なことの我慢から
ちょっと面倒な我慢、
とても大きな我慢
とエスカレートし
自分の本心に嘘をつく回数
自分の願いを押し込める回数
が どんどん増えて
自分の本心に気づきにくくなる自分不感症
になるからです
自分不感症が悪化すると
いつの間にか
自己犠牲が当たり前の毎日
他人軸の人生
になっていってしまいます。
最初は些細な我慢だったのにね。
これくらい、ってレベルだと思ってたのにね。
というか
我慢だってことにも気づかず
ごく自然にそうしていたかもね😢
きっとそんな方
たくさんいると思います。
昭和生まれの方とか
体罰あり時代を生き抜いてきた世代の方とか
親が毒親だった方とか…
心あたりありません？？
そろそろ自分を優先しましょう
自分に優しい方を選びましょう🪽
まずは自分が日頃
たくさん我慢していないかな？って
振り返ってみてくださいね☺️
大丈夫。
今からすぐ自分で自分を
しあわせにできます✨
また続き書きますね😇