この休みは天気が不安定でした。
体調も不安定。
ぼちぼち走りました。
9日は寒くウインドブレーカーを来て走りました。
体が重い感じ。
路面は波しぶきでビシャビシャ。
体調も悪く途中で帰宅。
脚が前に出ません。
左股関節に違和感あり。
11日は体調不良で家でゴロゴロ。
寒いので外には出ず。
久々にお好み焼きを焼きました。
腰が痛かったのでストレッチしていたら腰がバキってかなり大きな音がしました。
隣にいた妻もびっくりするくらいの音。
腰痛がすっかり治る。
そして今日。
寒い朝でしたが、正午頃には暖かくなりました。
体調も回復。
違和感のあった左股関節も問題無し。
天候も穏やかで風もないのでいいペースで走れました。
気持ち良く走れたのは本当に久しぶり。
体調が悪いとメンタルにも影響して、ハーフマラソン無理かもとか余計なことを考えてしまいます。
どうにか持ち直しました。
この休みにハーフ走ろうと思っていましたが見送ったので次の休みに走りたいと思います。