満喫します。

ここ数年である程度の役職に就いたので、椅子に座ってばかり。。。

足腰が弱っているのが非常に分かります。

特に接待でゴルフに行くと、後半はバテバテです。

そこで加圧トレーニング を始めました。

まだ始めたてなので、何とも言えませんが、血行が良くなった気はします。

加圧トレーニング の事を調べましたが、まさか本当に低負荷で短時間だとは思いませんでした。

加圧トレーニング をもっと満喫しようと思います。