甘いものは甘いものだけど
甘い質を替えてみる
その地理積もで身体を変える
私が最近オヤツに食べてるのがプロテインクランチチョコレート
🍫💞
🍫💞EXPAで２月まで行くと貰えるキャンペーンで毎回これを選んでるお気に入りオヤツ
この4種類から毎回好きなの1個もらえるの✨
私は全部試してみて一番すきなのがビターテイストでした
間食は１日主に2回で朝と昼の間に1回
昼と夜の間に1回を使って一袋食べてます
プロテインバーもコンビニにあるからオヤツ代わりにたまに食べるようにしてて、オヤツ代わりに甘いものって時にオススメだよ
今までプロテイン系のオヤツを食べたいって思わなかったのだけど、ジムに定期的に行き出したら自然と食べたくなってくるから不思議
まずは食事管理って人にオヤツの置き替えとして食べやすくてオススメです💞